皆さんこんにちは！！リラク池上店の芝橋です(*´▽｀*)

最近作り置きご飯にハマっています。作り置きのタッパーが冷蔵庫に綺麗に入っているとなんだか心がスッキリします( *´艸｀)

今日のお弁当☆・ジャーマンポテト
　　　　　　　・むね肉と豆腐のつくね
　　　　　　　・ほうれん草とコーンのバター炒め
　　　　　　　・人参とえのきのナムル

お肉、きのこ、お野菜、穀物・・・忙しいとバランスの良い食事をとるのが難しくなりますが、詰めるだけのお弁当は楽ちんです♪

夕飯も同じご飯になって飽きないように簡単な付け合わせを足したり！！（きゅうりを切って漬けるだけですが…）

沢山品数を作らなくても、一品料理の丼ぶりものなどはおススメです！今簡単にご飯が作れる動画が上がっていたりするので、お家時間が増えている今、お料理を始めてはいかがでしょうか？？

沢山食べて、よく寝て、毎日無理せず頑張りましょう！！！

以上、そろそろ髪の毛を伸ばそう！と決意した、芝橋がお伝えしました(^_-)-☆

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ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪
皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。

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マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、
いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！

”予防”のボディケアを始めてみませんか？

ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪

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Re.Ra.Ku 池上店
【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00
【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F
【TEL】03-6410-9775
【アクセス】
東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅