こんにちは!
Re.Ra.Ku池上店の赤間です！

暑い夏も終わり、だいぶ過ごしやすくなってきましたが、仕事帰りには肌寒く感じることがある今日この頃です。
夏の間シャワーで済ませていた方も、ゆっくり湯船に浸かって体を温めたいと思われる日が多くなったのではないでしょうか。

入浴すると

①お体が清潔になる

②お体が温まる　→　血管が開き血流がよくなり、老廃物も流れやすくなる

という効果のほかに、湯船に浸かると

③浮力が働き、負担がかかっている筋肉や関節が休まり、緊張がほぐれる

④水圧により、足にたまった血液が心臓に戻される

という効果もあります。③については、湯船に浸かると体重が1/9～1/10ほどになると言われ、お体にかかる負担が大幅に軽減されます。また④については、第二の心臓と言われるふくらはぎが水圧で押されることで、血液の循環が良くなります。

このように、お風呂に浸かることには様々は効果がありますが、さらに、お好きな香りの入浴剤を入れたり、お好きな音楽をかけたり、お顔のオイルマッサージ&ホットタオル蒸しなどを行うことで、よりリラックス効果を上げることが可能です。そして、「今日一日、がんばったね！」とご自分にねぎらいの言葉をかけてあげられたら最高です！　ぜひトライしてみてくださいね(*^^)v。

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ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪
皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。

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Re.Ra.Ku 池上店
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