こんにちは！リラク池上店の内城です。

お家での仕事やスマホ・パソコンを見る時間が多くなった方が増えたと感じます。

同じ姿勢が続くと筋肉が固まり血流の不良・姿勢不良につながる事があります。

そんなときは、大きく背伸びと深呼吸！

背伸びは筋肉の緊張をほぐし姿勢が整います。

深呼吸をする事で胸が大きく開き、血流が促進されるとともにリラックス効果も期待できます。

体も心もほぐれる背伸び&深呼吸を一息つきたい時、疲れた時に行い、リラックス&リフレッシュしていきましょう！

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ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪
皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。

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マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、
いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！

”予防”のボディケアを始めてみませんか？

ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪

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Re.Ra.Ku 池上店
【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00
【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F
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