こんにちは！Re.Ra.Ku池上店の國本です(^o^)

今日の画像はペットの文鳥（♂）です！

寒くなると毛がモッフモフになるので見てるだけでも可愛いです！
雄と雌を飼っているのですが雌の方は最近毎朝無精卵を産んでは温めています、
その姿がまた健気で可愛いのです。

さて、今日のブログは継続的にボディケアを受けることの重要性について。

実は一度きりで終わっている方はすごく勿体無いのです…

凝り固まった筋肉をほぐせる深さというのはある程度決まっておりまして
一度に一気に強くほぐそうとすると筋肉を傷つけてしまう可能性や骨にダメージを受ける場合があります。

一度ほぐした筋肉の硬さが戻る期間は、人によりますが大体1週間程度と言われています。
一回ほぐしてから1週間後ないし近いうちにまたほぐすことができますと、
前回ほぐれた深さからさらにアプローチが可能になるのです！

人によってお身体の状態というのは違います。
2〜3回で楽になる方もおられますし、しばらくお辛い方もおられます。

慢性的に首肩、腰などがお辛い方もどうぞ諦めずに通ってみてください。

個人差はありますが筋肉の細胞のターンオーバーは2ヶ月程度と言われており
疲れた筋肉に新しい細胞が生まれてもすぐに疲れた方へ引っ張られてしまう可能性があります。

是非スッキリ元気になった筋肉に新たな元気な細胞に生まれてきてもらいましょう！

疲れる前に疲れないカラダづくりを、スタッフ一同是非お待ちしております♪

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オンラインからでも空き状況を確認することが出来ますので、気になる方はこちらもどうぞ(^^)
(ご希望のコースを選択していただければ空き状況の確認が出来ます♪)

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マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、
いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！

”予防”のボディケアを始めてみませんか？

ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪

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Re.Ra.Ku 池上店
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