こんにちは！
Re.Ra.Ku池上店の加須我です(^^)

暑いこの時期に欠かせないエアコンですが、直接風に当たり過ぎると身体に悪いという事はご存知でしょうか？

人の身体は基本的には自分の体温を調節する力が備えられていますが、直接風に当たるなどすると急激な温度の変化へついていけずに自律神経が乱れやすくなります。

自律神経の乱れによって免疫機能が低下して、肩コリや腰痛などの不調や食欲不振、疲労感や怠さなどが感じやすくなったり、乾燥によって鼻や口内の粘膜機能の低下でウィルスなどが侵入しやすくなるので風邪を引きやすくなったりもします。

設定で風向きを変えて直接当たらないようにしたり、扇風機などを使ってエアコンの風を部屋全体に行き渡るようにしたりするなどして、上手く工夫してエアコンの風を直接受けないようにしましょう(^^)

また、乾燥によるダメージもあるので水分補給をしっかりするのは勿論のこと、肌荒れの要因にもなったりするので、自分に合うスキンケアを使って乾燥対策も取っていってください！

上手くエアコンを活用してこの夏を快適に過ごしていってくださいね(^^♪

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Re.Ra.Ku 池上店
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