Re.Ra.Ku 池上店
栄養クイズpart1
2018.03.29 17:16
今週のブログ担当の永井です(*^^*)
本日は趣向を変えでいこうと思います！
突然ですが、最近「疲れやすいな〜」と感じる瞬間はありませんか？そんな時、ある栄養素が足りていないかもしれません。
それは、次のうちどれだと思いますか？？
①ビタミンA
②ビタミンB１
③ビタミンC
正解は・・・
ビタミンB１です！
ビタミンB１は、炭水化物の代謝を促してくれます。なのでビタミンB１が不足すると炭水化物がうまく代謝されずエネルギーを作れなくなるので、疲労感が出やすくなります。
炭水化物の食べ過ぎても疲労感が出やすくなる原因の一つです。
ビタミンB１が多く含まれている食品は豆類・豚肉だそうです！
疲労感を感じる方は、食生活を見直してみるのも良いかもしれませんね(^_−)−☆
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Re.Ra.Ku（リラク）池上店
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リラク池上店 1月17日の空き状況
おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)風は強かったですが今週はまだ暖かい1週間でしたね。来週は寒くなるみたいなので、体調には気を付けていきましょう！さて、本日の空き状況です。60分のコースですと・15:50～19:50以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅
2026.01.17
リラク池上店 1月15日 定休日のお知らせ
おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)1月も折り返しになり、年明けの雰囲気も落ち着いてきましたね。落ち着いてくると疲れも溜まりやすくなるので、自身のケアも大事にしていきましょう！本日15日は定休日でお休みになっております。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。下記は16日の空き状況になります。60分のコースですと・11:00～16:30以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅
2026.01.15
リラク池上店 1月14日の空き状況
おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)1月ももうすぐ折り返しですね。来週から寒くなってくるみたいなので、寒さ対策もしっかり行っていきましょう！さて、本日の空き状況です。60分のコースですと・11:00～16:00以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅
2026.01.14
リラク池上店 1月13日の空き状況
おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)正月が明けて3連休も終わりいよいよ本格的に動き出してくるころだと思います。一気に疲れも出てきやすいので、自身がリラックスできることも積極的に取り入れてくださいね！さて、本日の空き状況です。60分のコースですと・12:00・17:20～18:50以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅
2026.01.13
リラク池上店 1月11日の空き状況
おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)今日は1が並んだぞろ目の日で、なんだか特別感がありますね。3連休の中日でもあるので、リラックスしてお過ごしください！さて、本日の空き状況です。60分のコースですと・14:40以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅
2026.01.11
リラク池上店 1月12日の空き状況
おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)連休最終日です。1月も中旬に差し掛かっているので、自身のケアも大事にしていきましょう！さて、本日の空き状況です。60分のコースですと・15:50以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅
2026.01.10
リラク池上店 1月9日 定休日のお知らせ
おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)年が明けてからもうすぐ10日が経ちますね。今週末にまた連休になりますので、もうひと頑張りですね！本日9日は定休日でお休みになっております。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。下記は10日の空き状況になります。60分のコースですと・19:50以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅
2026.01.09
リラク池上店 1月8日の空き状況
おはようございます!リラク池上の田中です(^^)2026年がスタートして早くも１週間が経ちましたね。今年やりたい事、来店の際にぜひお聞かせください。さて、本日の空き状況です。あいにくご予約が埋まっておりますのでお電話にて問い合わせください。当日に空き状況が変わる事がありますので、是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅
2026.01.08
初詣に行く途中で
こんにちは!リラク池上の田中です(^^)今年の初詣はリラク池上店近くにある池上本門寺へ行ってきました!行く中にとっても縁起の良いものに出会いました!『獅子舞』です!!そして、縁起の良い事に『獅子舞に頭を噛まれました』!!調べによると、獅子舞に頭を噛まれるのは、邪気を食べてもらって厄を払い、無病息災や学力向上、幸運を招く縁起の良い行為とされています。これは「噛みつく」が「神付く(神様が宿る)」に通じる語呂合わせの意味もあり、特に子供が噛まれると健やかな成長につながると信じられています。との事です!皆さんは初詣行かれましたか?是非来店の際に教えてください。リラク池上店でお待ちしています。..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅
2026.01.07
リラク池上店 1月7日の空き状況
おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)1週間も今日で折り返しですね。陽は出ていても寒い日が続いているので、体調には気を付けていきましょう！さて、本日の空き状況です。60分のコースですと・13:20～16:20・18:30以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅
2026.01.07
