Re.Ra.Ku 池上店

栄養クイズpart1

2018.03.29 17:16

今週のブログ担当の永井です(*^^*)
本日は趣向を変えでいこうと思います！

突然ですが、最近「疲れやすいな〜」と感じる瞬間はありませんか？そんな時、ある栄養素が足りていないかもしれません。
それは、次のうちどれだと思いますか？？

①ビタミンA
②ビタミンB１
③ビタミンC

正解は・・・

 

 

 

 

ビタミンB１です！
ビタミンB１は、炭水化物の代謝を促してくれます。なのでビタミンB１が不足すると炭水化物がうまく代謝されずエネルギーを作れなくなるので、疲労感が出やすくなります。
炭水化物の食べ過ぎても疲労感が出やすくなる原因の一つです。

ビタミンB１が多く含まれている食品は豆類・豚肉だそうです！
疲労感を感じる方は、食生活を見直してみるのも良いかもしれませんね(^_−)−☆
オンライン予約はこちら♪
お電話でもご予約を受け付けております。
電話番号　03-6410-9775

東急池上線　池上駅から徒歩２分♪
Re.Ra.Ku（リラク）池上店

東京都大田区池上6-3-3　東京堂ビル１Ｆ

最近のブログ

リラク池上店　11月9日　定休日のお知らせ

リラク池上店　11月9日　定休日のお知らせ

おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)11月も中旬に入りますね。今日明日と天気が悪いみたいなので、体調には気を付けていきましょう！本日9日は定休日でお休みになっております。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。下記は10日の空き状況になります。60分のコースですと・12:10～18:50以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

2026.11.09

リラク池上店　11月8日の空き状況

リラク池上店　11月8日の空き状況

おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)11月も1週間が経ちますね。疲れも溜まりやすい時期ですので、自身のケアも大事にしていきましょう！さて、本日の空き状況です。60分のコースですと・12:50～13:50・16:40～17:50以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

2026.11.08

リラク池上店　11月7日の空き状況

リラク池上店　11月7日の空き状況

おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)昨日は暖かかったですが、今日はまた少し冷えていますね。気温や気候の変化は体調にも影響があるので、風邪など引かないように気を付けていきましょう！さて、本日の空き状況です。60分のコースですと・12:50～13:50・16:40～19:50以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

2026.11.07

リラク池上店　11月5日　定休日のお知らせ

リラク池上店　11月5日　定休日のお知らせ

おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)雨の影響で気温以上に寒く感じる日も増えていますが体調はいかがでしょうか？明日は暑くなるみたいなので、気温の変化には気を付けていきましょう！本日5日は定休日でお休みになっております。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。下記は6日の空き状況になります。60分のコースですと・15:20～17:20以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

2026.11.05

リラク池上店　11月4日の空き状況

リラク池上店　11月4日の空き状況

おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)昨日の祝日はゆっくり過ごせましたか？少し天気が崩れるみたいなので、体調には気を付けていきましょう!さて、本日の空き状況です。60分のコースですと・12:30～17:30以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

2026.11.04

リラク池上店　11月2日　定休日のお知らせ

リラク池上店　11月2日　定休日のお知らせ

おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)2026年も残り2ヵ月を切りましたね。今年の疲れは今年のうちに取り除いていきましょう!本日2日は定休日でお休みになっております。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。下記は3日の空き状況になります。60分のコースですと・11:10～12:50・15:00～16:20以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

2026.11.02

リラク池上店　11月1日の空き状況

リラク池上店　11月1日の空き状況

おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)今日から11月が始まりますね。気温も少しずつ下がっているので、体調には気を付けていきましょう！さて、本日の空き状況です。60分のコースですと・19:50以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

2026.11.01

リラク池上店　10月30日　定休日のお知らせ

リラク池上店　10月30日　定休日のお知らせ

おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)明日はハロウィンですね。皆さまは仮装やお菓子など、何か楽しまれたりはされますか？本日30日は定休日でお休みになっております。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。下記は31日の空き状況になります。60分のコースですと・14:00以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

2026.10.30

リラク池上店　10月29日の空き状況

リラク池上店　10月29日の空き状況

おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)10月も残り3かですね。疲れも溜まりやすい時期ですので、今月の内に取り除いていきましょう！さて、本日の空き状況です。60分のコースですと・12:30～16:50以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

2026.10.29

リラク池上店　10月28日の空き状況

リラク池上店　10月28日の空き状況

おはようございます!リラク池上の加須我です(^^)雨は過ぎましたが晴れていてもだいぶ涼しくなりましたね。風邪なども流行っているので自身の体調管理にも気を付けていきましょう！さて、本日の空き状況です。60分のコースですと・11:00～16:20以上のお時間からご案内可能です。是非お問い合わせくださいませ!..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか?ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 池上店平日:10:00～20:00土日祝日:10:00〜21:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩4分♪、蒲田駅より2駅

2026.10.28

電話予約する

WEB予約する