Re.Ra.Ku 稲田堤店

Re.Ra.Ku稲田堤〜ストレッチ〜

2020.02.27 13:06

こんにちは^^
リラク稲田堤店の武井です。
いつもご利用ありがとうございます♪

今日はストレッチについてお話します^^
ストレッチの効果を皆さんは知っていますか?

こちらです!
1. 関節可動域を広げ、柔軟性を高めたしなやかな体に
2.筋肉の緊張を和らげてケガを予防
3.血液循環をよくして、疲労回復!
4.リラックス効果で暴飲暴食をストップ!

いいことばっかですよね^^
この寒い時期にはどうしても筋肉が硬くなるので、
ストレッチはオススメです♪

当店ではストレッチを中心としたメニューもございますので、
どうぞ気軽にお声掛けください!!

===================================================================

定期的にほぐすことで、筋肉も生まれ変わり、
より柔らかい筋肉になっていきますので、
今のうちに是非お身体ほぐしましょう♪

2/26(木)のリラク稲田堤店の予約空き状況☆
本日12時~19時半の時間帯がおすすめです!^^

11:00~ 11:30~
12:00~ 12:30~
13:00~ 13:30~
14:00~ 14:30~
15:00~ 15:30~
16:00~ 16:30~
17:00~ 17:30~
18:30~  18:30~
19:00~ 19:30~

疲れが溜まる前にお身体ほぐしましょう!
ぜひ、リラク稲田堤店でお身体ほぐしませんか?

スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆
☆頭の重みや肩のお疲れには肩甲骨ストレッチ☆
☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆

マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、
ぜひその目で体験してみてはいかがですか♪

新しい健康を考える
Re.Ra.Ku 稲田堤店

営業時間 
●11:00~21:00(最終受付 20:30)

川崎市多摩区菅2-1-4 セントラルハイツ1階
TEL 044-299-7198
☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」駅より徒歩3分JR南武線「中野島」駅より3分、「登戸」駅より7分、「矢野口」駅より3分。京王線、南武線ご利用の方はぜひ当店へお越しください。#稲田堤#矢野口#中野島#川崎#登戸#生田#よみうりランド#読みうりランド

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桜の開花日。

桜の開花日。

いつもご利用ご観覧ありがとうございます^^稲田堤店です!まだまだ朝晩は冬の気温ですね^^;桜の開花日も例年よりもかなり遅くなっていますね。開花を想定して予定を組んでいた方は「まだ早かった」とちらほら耳にします。週末は夏日の気温になると言っていたのでやっと桜が見れるでしょうか^^;満開の桜が楽しみです^^ただ、お身体はどうでしょう?目まぐるしい気温やお天気の変化で、お疲れをさらに感じていませんか?是非、お疲れを感じる前のケアをオススメします(*´ω`*)☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪3/28(木) ★オカヤ★オオクボご案内可能です^^ ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。  =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★「マッサージ」ファンに人気の!ボディケア&肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪【営業時間】平日:12:00~21:00(最終受付20:20) 休日:11:00~21:00 (最終受付20:20)【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 2-1‐4 セントラルハイツ1階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR⇔京王線の乗り換え途中にあります。JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分。京王相模原線「京王稲田堤」駅南口より徒歩6分。宝くじ売り場の正面、ケバブ屋と眼鏡屋の間にあります。駐輪場有り、駐車場→近隣パーキングをご利用ください。南武線、京王線をご利用の方はぜひ当店へお越しください。

2024.03.28

地球が荒れています^^;

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いつもご利用ご観覧ありがとうございます^^稲田堤店です!今日も強風が吹き荒れていますね。1時間前には関東は地震もありました(>_<)皆様、大丈夫でしたか。私は出勤準備中で、あれ?と同時に揺れ始め、TVでも地震速報!!大気がかなり不安定ですね。くれぐれも皆様お気を付けくださいね。稲田堤店は今日も元気にオープンしています^^お疲れを感じている方!リフレッシュしたい方!是非、お待ちしております(*´ω`*)☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪3/21(木) ★オカヤご案内可能です^^ ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。  =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★「マッサージ」ファンに人気の!ボディケア&肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪【営業時間】平日:12:00~21:00(最終受付20:20) 休日:11:00~21:00 (最終受付20:20)【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 2-1‐4 セントラルハイツ1階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR⇔京王線の乗り換え途中にあります。JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分。京王相模原線「京王稲田堤」駅南口より徒歩6分。宝くじ売り場の正面、ケバブ屋と眼鏡屋の間にあります。駐輪場有り、駐車場→近隣パーキングをご利用ください。南武線、京王線をご利用の方はぜひ当店へお越しください。

2024.03.21

春分の日。

春分の日。

いつもご利用ご観覧ありがとうございます^^稲田堤店です!今日は春分の日、祝日ということもあるのか通勤電車が混んでいたように感じます。家族連れの方が多く、出勤前から、子供の笑顔に癒された私でした^^;この数日お天気に恵まれて、人の動きが活発になってきましたね♪強風が難点ですが^^; 花粉症の方にはかなりしんどいようですね(>_<)日頃のお疲れはもちろん、季節的なストレスの影響でお身体辛くなっていませんか。是非、溜めこまないでお身体ケアをしてくださいね^^☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪3/20(水) ★オカヤ★オオクボご案内可能です^^ ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。  =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★「マッサージ」ファンに人気の!ボディケア&肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪【営業時間】平日:12:00~21:00(最終受付20:20) 休日:11:00~21:00 (最終受付20:20)【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 2-1‐4 セントラルハイツ1階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR⇔京王線の乗り換え途中にあります。JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分。京王相模原線「京王稲田堤」駅南口より徒歩6分。宝くじ売り場の正面、ケバブ屋と眼鏡屋の間にあります。駐輪場有り、駐車場→近隣パーキングをご利用ください。南武線、京王線をご利用の方はぜひ当店へお越しください。

2024.03.20

お疲れ難いお身体作り。

お疲れ難いお身体作り。

いつもご利用ご観覧ありがとうございます^^稲田堤店です!今日はあいにくの雨模様ですね^^;本当に、目まぐるしく変わるお天気と気温ですね。「体調不良で、今日利用できなくなった。」とちらほらあります。皆様、くれぐれも体調管理お気を付けくださいね^^その為にも日頃から、お疲れ難いお身体作りをする事が大切です。お疲れを溜めこむ前のケアが大切です。是非、皆様のご来店を心よりお待ちしております(*´ω`*)☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪3/12(火) ★オカヤ★オオクボご案内可能です^^ ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。  =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★「マッサージ」ファンに人気の!ボディケア&肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪【営業時間】平日:12:00~21:00(最終受付20:20) 休日:11:00~21:00 (最終受付20:20)【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 2-1‐4 セントラルハイツ1階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR⇔京王線の乗り換え途中にあります。JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分。京王相模原線「京王稲田堤」駅南口より徒歩6分。宝くじ売り場の正面、ケバブ屋と眼鏡屋の間にあります。駐輪場有り、駐車場→近隣パーキングをご利用ください。南武線、京王線をご利用の方はぜひ当店へお越しください。

2024.03.12

お身体への意識。

お身体への意識。

いつもご利用ご観覧ありがとうございます^^稲田堤店です!週末から良いお天気ですね^^冬は明けるのでしょうか(笑)寒さの苦手な私は、もう限界です^^;さて、今日から1週間が始まりますね♪お仕事の方が多いと思いますが、「やっと休みだ~」という方もいらっしゃると思います。是非、自分のお身体のお疲れ状態を意識してみてください!疲れを感じていませんか?疲れ基準のお身体に慣れないでくださいね^^☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪3/11(月) ★オカヤご案内可能です^^ ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。  =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★「マッサージ」ファンに人気の!ボディケア&肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪【営業時間】平日:12:00~21:00(最終受付20:20) 休日:11:00~21:00 (最終受付20:20)【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 2-1‐4 セントラルハイツ1階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR⇔京王線の乗り換え途中にあります。JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分。京王相模原線「京王稲田堤」駅南口より徒歩6分。宝くじ売り場の正面、ケバブ屋と眼鏡屋の間にあります。駐輪場有り、駐車場→近隣パーキングをご利用ください。南武線、京王線をご利用の方はぜひ当店へお越しください。

2024.03.11

「ボディケア+フットケア」組み合わせコース。

「ボディケア+フットケア」組み合わせコース。

いつもご利用ご観覧ありがとうございます^^稲田堤店です!今日も晴れましたね♪お出かけ日和のお天気ですね^^皆様、ご予定は決まりましたか?温かな日もありますが、まだまだ寒暖差が激しいですよね。花粉症の方は更にお身体にストレスがかかりますよね。最近ご来店の方で多く見られるのが、下半身の浮腫みはもちろんですが、お身体にも浮腫みが出ているのを感じます。気温変化の影響などもあるのか、全身の代謝が下がられているのでは?と感じます。是非、「ボディケア+フットケアの組み合わせコース」をおススメします♪フットケアで全身への血流を流し、ボディケアで筋肉をしっかり緩め全身のお疲れを少しでも軽減して頂ければと思います^^☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪3/10(日) ★オカヤ★オオクボ★イイダご案内可能です^^ ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。  =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★「マッサージ」ファンに人気の!ボディケア&肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪【営業時間】平日:12:00~21:00(最終受付20:20) 休日:11:00~21:00 (最終受付20:20)【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 2-1‐4 セントラルハイツ1階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR⇔京王線の乗り換え途中にあります。JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分。京王相模原線「京王稲田堤」駅南口より徒歩6分。宝くじ売り場の正面、ケバブ屋と眼鏡屋の間にあります。駐輪場有り、駐車場→近隣パーキングをご利用ください。南武線、京王線をご利用の方はぜひ当店へお越しください。

2024.03.10

お休みをお身体ケアに。

お休みをお身体ケアに。

いつもご利用ご観覧ありがとうございます^^稲田堤店です!久しぶりに週末お天気に恵まれましたね^^お出かけする方も多いと思いますがご自身のお身体に目を向けて見てください!疲れを感じていませんか?お休みを使い、ご自身のお身体もケアしてくださいね(*´ω`*)スタッフ一同心よりお待ちしております^^☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪3/9(土) ★オカヤ★オオクボご案内可能です^^ ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。  =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★「マッサージ」ファンに人気の!ボディケア&肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪【営業時間】平日:12:00~21:00(最終受付20:20) 休日:11:00~21:00 (最終受付20:20)【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 2-1‐4 セントラルハイツ1階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR⇔京王線の乗り換え途中にあります。JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分。京王相模原線「京王稲田堤」駅南口より徒歩6分。宝くじ売り場の正面、ケバブ屋と眼鏡屋の間にあります。駐輪場有り、駐車場→近隣パーキングをご利用ください。南武線、京王線をご利用の方はぜひ当店へお越しください。

2024.03.09

冬が逆戻り。

冬が逆戻り。

いつもご利用ご観覧ありがとうございます^^稲田堤店です!またこの数日、真冬が戻ってきた様な気温ですね^^;筋肉も強張り、身体の動きも小さくなり、何もない所で躓きそうになったり(笑)力みやすくなる分、身体の疲れも感じますよね。カチコチ筋肉は、お身体に更に負担を掛け、体調変化にも影響します。お身体ケアや自宅でのストレッチなどで対策していきたいですね^^お疲れが限界で、自分では難しい方は是非、稲田堤店に駆け込んできてくださいね(*´ω`*)☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪3/7(木) ★オカヤ★オオクボご案内可能です^^ ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。  =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★「マッサージ」ファンに人気の!ボディケア&肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪【営業時間】平日:12:00~21:00(最終受付20:20) 休日:11:00~21:00 (最終受付20:20)【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 2-1‐4 セントラルハイツ1階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR⇔京王線の乗り換え途中にあります。JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分。京王相模原線「京王稲田堤」駅南口より徒歩6分。宝くじ売り場の正面、ケバブ屋と眼鏡屋の間にあります。駐輪場有り、駐車場→近隣パーキングをご利用ください。南武線、京王線をご利用の方はぜひ当店へお越しください。

2024.03.07

春に向けて!

春に向けて!

いつもご利用ご観覧ありがとうございます^^稲田堤店です!今日は気持ちの良いお天気ですね♪季節の変わり目もあり、気温変化やお天気が目まぐるしいですが最近、少しづつウオーキングやランニングしている人を多く目にする様になりました^^寒いのが苦手な私も、冬眠から目覚めたクマの様に(笑)行動が増えてきました^^;今までは家でストレッチだけでしたが、外で身体を動かしたくなり、何を始めよう!とワクワク模索中です♪運動やお身体を動かす事が苦手な方は人の手を借りるのも一つの手です(笑)お疲れの方はもちろん!是非、当店でお身体ケアをオススメします。お身体をリセットし、春を笑顔で迎えませんか^^☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪3/4(月) ★オカヤご案内可能です^^ ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。  =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★「マッサージ」ファンに人気の!ボディケア&肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪【営業時間】平日:12:00~21:00(最終受付20:20) 休日:11:00~21:00 (最終受付20:20)【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 2-1‐4 セントラルハイツ1階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR⇔京王線の乗り換え途中にあります。JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分。京王相模原線「京王稲田堤」駅南口より徒歩6分。宝くじ売り場の正面、ケバブ屋と眼鏡屋の間にあります。駐輪場有り、駐車場→近隣パーキングをご利用ください。南武線、京王線をご利用の方はぜひ当店へお越しください。

2024.03.04

月が替わる前にお身体をリセット。

月が替わる前にお身体をリセット。

いつもご利用ご観覧ありがとうございます^^稲田堤店です!今日で2月最後ですね。まだまだ朝晩は冷え込みが強いですが、日中は春の様な暖かさも増えてきましたね♪早々と花見に行かれている方もいらっしゃるのでは?私の最寄に大きな早桜の木があり毎年楽しみにしています♪既に満開に近く数日前の雨や強風で、かなり散り始め、楽しみが短くなったと少し寂しく思っている私です^^;急激な気温変化やお天気の変化で、体調を崩したり、お身体の変化を感じている方も多いのでは?お疲れはどんどん蓄積していきます。次の月に後回しにせず、お疲れを感じる前のケアをおススメします(*´ω`*)少しでも楽なお身体で、新しい月を笑顔で過ごして頂きたいですね^^☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★本日の出勤スタッフ♪2/29(木) ★オカヤご案内可能です^^ ※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。  =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★「マッサージ」ファンに人気の!ボディケア&肩甲骨ストレッチ新しい健康サービスを考えるRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪【営業時間】平日:12:00~21:00(最終受付20:20) 休日:11:00~21:00 (最終受付20:20)【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 2-1‐4 セントラルハイツ1階【TEL】044(299)7198【アクセス】JR⇔京王線の乗り換え途中にあります。JR南武線「稲田堤」駅より徒歩1分。京王相模原線「京王稲田堤」駅南口より徒歩6分。宝くじ売り場の正面、ケバブ屋と眼鏡屋の間にあります。駐輪場有り、駐車場→近隣パーキングをご利用ください。南武線、京王線をご利用の方はぜひ当店へお越しください。

2024.02.29

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