こんにちは！Re.Ra.Ku稲田堤店のカスヤです！
昨日はお休みだったのでついに今シーズンも自分の部屋にホットカーペットを投入しました、、！
今日の最高気温はなんと12度、、そして明日も12度とのこと(*_*)
ここ最近で一気に寒くなってきましたので体調には皆様お気をつけ下さい！
今日は雨が降っていますね☔
天気が悪い時に頭が重いや足や身体のだるさや気分がすぐれないなどと感じたことはないでしょうか？
大気の気圧が下がることにより自律神経のバランスが崩れやすくなったり、気温や気圧の変化で体内に余計な水分が溜まりやすくなってしまい身体の不調が起こると言われております。
また低気圧＝空気が薄い状態なので身体が「今日は活発に動く日じゃないよ～！」と教えてくれているのです！
天気が悪い日はお身体を休ませてあげてください(>_<)！
深呼吸したりウォーキングやストレッチなどの軽い運動をしたり身体に対するストレスの緩和をしてあげることが大事です！Re.Ra.Ku稲田堤店でボディケアを受けることももちろんオススメですよ(´ω｀*)！
この時期から年末にかけてお仕事が忙しくなってくる方も多いかと思います！
お疲れが溜まりきってからのご来店ではなくお疲れが溜まりきる前のご来店をお勧めしております♩
ぜひお時間を見つけてお身体をほぐしてあげてください☆彡
カスヤ
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