こんにちは＾＾
今日からまた暑くなりそうですね～。最高気温31℃と驚き！！熱中症に気を付けながら水分補給をお忘れなく！
身体に目を向けて、筋肉硬くなっているな～と感じたらストレッチを場所問わずどこでもやってしまう癖がつきました＾＾電車の中で手の平を自分で押してほぐしたり、お家ではヨガマットを使ってまんべんなくストレッチをかけています！
ストレッチは身体が硬くても構わないのです！大事なのはいくら硬くても筋肉が伸び縮みしている、気持ちいいと感じる事と呼吸がなにより大事になってきます！
呼吸に集中し、筋肉の伸びている感覚を感じながら自分のお身体えお向き合っていきましょう＾＾

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本日の空き状況！6/19（日）　13：30～　　ご案内可能です＾＾
※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　

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マッサージのように気持ちがいい！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ
新しい健康サービスを考える
Re.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪

【営業時間】
平日：12:00～21:00(最終受付20：20）
 休日：11:00～21：00 （最終受付20：20)

【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階
【TEL】044(299)7198
【アクセス】
JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分
※京王駅前通り商店街にございます。
＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド