こんにちは！
暑いですね！が決まり文句になっている今日この頃、、

私は7月だけで熱中症に2回なりました。
対策してたつもりが「つもり」だったので、しっかり出来ていなかったと反省しました。

生命にも関わる事なので本当に甘くみてはいけません。

とある日は、前日に運動をしていました。
水ではなくお茶を飲みながら、汗をだらだら掻きながら約2時間程です。

そして次の日。

頭がどんどん痛くなってくるんですよね（苦笑）
仕事中で涼しい場所にいて、お水も飲んでるのになんでだろう？と思いました。
夜にはかなりの頭痛と食欲不振、、、

原因は前日運動している時に水分（水）を取らず、冷たい飲み物やアイスで身体を冷やそうとした事。
気付いていないけど脱水状態で、冷たい物で内臓機能低下しているのです。

そんなこんなで帰宅してから、脇、鼠径部、首を冷やして寝たら3時間ほどで治まってきました。
最近は手の平を冷やすといいとも言われていますよね！

皆様、熱中症にはくれぐれも気を付けてお過ごしくださいね！

当店、店内涼しく！
そして爽快ヘッドスパキャンペーンも7月から始まっています！

涼みに来るも良しです＾＾
気分転換にもどうぞ、お気軽にお立ち寄りください♪

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本日の空き状況！
7/24（日）　
　13：30～　
　16：10～　　ご案内可能です＾＾

※随時枠は埋まっていきますので、ご来店前にお電話・Webでの確認・ご予約をオススメします。 　

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マッサージのように気持ちがいい！ボディケア＆肩甲骨ストレッチ
新しい健康サービスを考える
Re.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店この機会に是非、お試しください♪

【営業時間】
平日：12:00～21:00(最終受付20：20）
休日：11:00～21：00 （最終受付20：20)

【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階
【TEL】044(299)7198
【アクセス】
JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分
※京王駅前通り商店街にございます。
＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド