Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店

12月1日(土)今日のイトーヨーカドー赤羽店は･･･

2018.12.01 11:33

こんにちは！

はじめまして、こすけがわです！

最近、赤羽店に異動してきました。いつまでいるかわからないですがよろしくお願いします！

もう12月ですね！はやいですねぇ～

本日12月1日は「1(い)2(に)1(い)1(い)」、「胃にいい」ということで「胃腸の日」だそうですよ！

年末年始は、忘年会や新年会など飲んだり食べたりする機会が増え、胃に負担をかけている方も多いのではないでしょうか？

胃を守ってあげるために心がけることはいろいろあります！

・ストレスをため込まない

・睡眠を十分にとる

・バランスの良い食事をよく噛んで食べる

・なるべく決まった時間に食事をとる

･･･だいたい想像がつくことばっかりですね！

長時間胃を空っぽにすると胃液だけが分泌されて、胃粘液が荒れるのでなるべく決まった時間に食べるように心がけるといいそうです。

胃の調子が良くない時は、脂っぽいものや硬いもの、塩分・糖分の多いものはなるべく避けてあげてください。

2018年もあと1ヶ月！お仕事が忙しくなる方も多いと思いますが、ぜひお身体いたわって素敵な2019年を迎える準備をしましょう＾＾

本日のスタッフ
さわい

はしもと

すぎはし

まつむら

こすけがわ

予約可能な時間帯
12：00～21：00

≪連絡先&アクセス≫
Re.Ra.Ku　イトーヨーカドー赤羽店
JR宇都宮線・京浜東北線・高崎線・埼京線「赤羽駅」西口を出てから徒歩1分のイトーヨーカドーの3Fです！
TEL　03-5948-9557 （店舗）
TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください）

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TEL　042-679-6384（予約センター　店舗にお電話が繋がらなかった時におかけください）

電話予約する 03-5948-9557

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2024.10.17

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