Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店

風邪予防！イトーヨーカドー赤羽店

2019.01.24 11:53

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店の小助川です＾＾

毎日寒いですね～！

みなさま体調は崩されていませんか？

国立感染症研究所が出しているインフルエンザ流行レベルマップを見たら関東はほとんど警報レベルでした(*_*)

風邪の原因の9割以上は最近よりもさらに小さなウイルスによるものらしいです。風に関係するウイルスは200を超えると言われています。

種類が多いため体の免疫記憶がなかなか成立せず何度も風邪のような症状を引き起こしてしまいます。

そこで風邪を予防するポイントをお伝えします！

★十分な休息をとる

→長い時間寝るだけでなく“質のいい睡眠”を心がけましょう！

★バランスのいい食事とビタミン補給

→ビタミンCは免疫に、B1群は身体のエネルギー生産に、B2,B6は鼻やのどの粘膜強化にいいと言われています。

★手洗い、うがい！

→手洗いは30秒かけるのが目安です♪

★乾燥した場所や人混みはなるべく避ける

→空気が乾燥しているとウイルスが活発になるのでマスクなどをして温度と湿度を保つことも予防になると言われています。

他にも予防方法はたくさんあります。

疲れが溜まっていると体の抵抗力も下がってきてちょっとしたことでも体調崩しやすくなってしまうので、お身体のお疲れもしっかりリセットしましょう！！

本日のスタッフ
せきね

いしかわ

まつむら

こすけがわ

予約可能な時間帯
14：00～18：00

≪連絡先&アクセス≫
Re.Ra.Ku　イトーヨーカドー赤羽店
JR宇都宮線・京浜東北線・高崎線・埼京線「赤羽駅」西口を出てから徒歩1分のイトーヨーカドーの3Fです！

TEL　03-5948-9557 （店舗）
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オイルフットケア

こんにちは♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店です。晴天ですが、空気が冷たくてダウンコートが必須の季節になりましたね。今日は手袋をはめてきました。手足が冷えると身体全体が動きづらくなりますので、しっかり温めましょう。当店ではオイルフットケアも人気です。アロマオイルでふくらはぎや足裏をほぐしていきます。３０分～６０分のコースがあります。是非お試しください。～本日のご案内状況～ 12:00～時間帯によってはペアでのご来店も可能です！皆さまのご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！！ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店今話題の肩甲骨を中心にお疲れの箇所をほぐしていきます。ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください! お買い物の途中や、家事の合間、仕事終わりに、ボディケアでお身体をほぐしましょう!☆肩のお疲れや頭の重さには→肩くびReフレッシュコース☆☆腰のお疲れや足元のだるさには→脚こしReフレッシュコース☆ *----*----*----*----*----*----*----*----*----Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店〈営業時間〉10:00～21:00(最終受付19:50)〈住所〉東京都北区赤羽西1-7-1イトーヨーカドー赤羽3F☆J R赤羽駅から徒歩1分☆ 〈電話番号〉03-5948-9557

2024.11.24

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こんにちは♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店です。イトーヨーカドーのブラックフライデーセール開催中です！！初回限定セットコース８０分10,010円のところ9,000円でご予約できます。ボディケアとフットケアを組み合わせたコースです。是非この機会に足元から全身ほぐしませんか？また、専門店チラシクーポンをお持ちの方は当店も対象になりますので、是非この機会にご利用下さい♪ ～本日のご案内状況～ 10:20～時間帯によってはペアでのご来店も可能です！皆さまのご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！！ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店今話題の肩甲骨を中心にお疲れの箇所をほぐしていきます。ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください! お買い物の途中や、家事の合間、仕事終わりに、ボディケアでお身体をほぐしましょう!☆肩のお疲れや頭の重さには→肩くびReフレッシュコース☆☆腰のお疲れや足元のだるさには→脚こしReフレッシュコース☆ *----*----*----*----*----*----*----*----*----Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店〈営業時間〉10:00～21:00(最終受付19:50)〈住所〉東京都北区赤羽西1-7-1イトーヨーカドー赤羽3F☆J R赤羽駅から徒歩1分☆ 〈電話番号〉03-5948-9557

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こんにちは♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店です。毎年恒例の温活キャンペーン！！今月からスタートいたしましたが、早速受けられましたか？近頃グッと気温が下がったため施術にほっとピローを追加される方が増えています♪♪温熱効果で筋肉が緩みやすくなるだけでなく、精神的な緊張を緩めリラックス効果を高めることも期待できますよ(*^^*)ほっとピローはお疲れが気になる場所どこに置いてもOK！人気はアイヘッドケアにプラスしてお目元やお首元を温めるパターンですね！冷えが気になる方、お疲れが強い方に特におすすめです♪１個約10分　330円～お付けすることが出来ますよ！季節限定の気持ち良さを是非体感してみてください♪ ～本日のご案内状況～13：00～時間帯によってはペアでのご来店も可能です！皆さまのご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店今話題の肩甲骨を中心にお疲れの箇所をほぐしていきます。ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください! お買い物の途中や、家事の合間、仕事終わりに、ボディケアでお身体をほぐしましょう!☆肩のお疲れや頭の重さには→肩くびReフレッシュコース☆☆腰のお疲れや足元のだるさには→脚こしReフレッシュコース☆ *----*----*----*----*----*----*----*----*----Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店〈営業時間〉10:00～21:00(最終受付19:50)〈住所〉東京都北区赤羽西1-7-1イトーヨーカドー赤羽3F☆J R赤羽駅から徒歩1分☆〈電話番号〉03-5948-9557

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こんにちは♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店です。11月に入り、皆様寒暖差もある中、身体のだるさ、身体の不調など、体調変わりやすいと思いますが、いかがお過ごしでしょうか？そんな日には、早寝早起きする事と朝起きて太陽の光を浴びることが重要になります。それでも改善しなければ当店のアイヘッドがお勧めになります！！～本日のご案内状況～ 13:00～時間帯によってはペアでのご来店も可能です！皆さまのご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！！ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店今話題の肩甲骨を中心にお疲れの箇所をほぐしていきます。ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください! お買い物の途中や、家事の合間、仕事終わりに、ボディケアでお身体をほぐしましょう!☆肩のお疲れや頭の重さには→肩くびReフレッシュコース☆☆腰のお疲れや足元のだるさには→脚こしReフレッシュコース☆ *----*----*----*----*----*----*----*----*----Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店〈営業時間〉10:00～21:00(最終受付19:50)〈住所〉東京都北区赤羽西1-7-1イトーヨーカドー赤羽3F☆J R赤羽駅から徒歩1分☆

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こんにちは♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店です。昨夜から雨模様、今朝も降ったり止んだり、ちょっと肌寒いですね。鍋料理が食べたくなるそんな気分です。(*^^*)イトーヨーカドーはハッピーデーです。お買い物のついでにお身体ほぐしに来ませんか？～本日のご案内状況～ 12：20～時間帯によってはペアでのご来店も可能です！皆さまのご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！！ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店今話題の肩甲骨を中心にお疲れの箇所をほぐしていきます。ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください! お買い物の途中や、家事の合間、仕事終わりに、ボディケアでお身体をほぐしましょう!☆肩のお疲れや頭の重さには→肩くびReフレッシュコース☆☆腰のお疲れや足元のだるさには→脚こしReフレッシュコース☆ *----*----*----*----*----*----*----*----*----Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店〈営業時間〉10:00～21:00(最終受付19:50)〈住所〉東京都北区赤羽西1-7-1イトーヨーカドー赤羽3F☆J R赤羽駅から徒歩1分☆ 〈電話番号〉03-5948-9557

2024.10.28

本日ご案内状況♪

こんにちは♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店です。本日は、２１℃と長袖じゃないと過ごしにくい日ですねまた台風も二つも来てるので来週あたり心配ですね！！お疲れが溜まる前にいらして下さい～本日のご案内状況～ 17：45～時間帯によってはペアでのご来店も可能です！皆さまのご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！！ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店今話題の肩甲骨を中心にお疲れの箇所をほぐしていきます。ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください! お買い物の途中や、家事の合間、仕事終わりに、ボディケアでお身体をほぐしましょう!☆肩のお疲れや頭の重さには→肩くびReフレッシュコース☆☆腰のお疲れや足元のだるさには→脚こしReフレッシュコース☆ *----*----*----*----*----*----*----*----*----Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店〈営業時間〉10:00～21:00(最終受付19:50)〈住所〉東京都北区赤羽西1-7-1イトーヨーカドー赤羽3F☆J R赤羽駅から徒歩1分☆ 〈電話番号〉03-5948-9557

2024.10.26

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こんにちは♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店です。今日はお天気も良く、お洗濯日和です。朝から気持ちが良いですね。しかし日中はやや気温も上がり長袖では少し汗ばむ陽気になりそうです。日中の水分補給はしっかり摂りましょう。喉が渇く前に飲みましょう。今日も空き時間があります。お疲れの方は是非、Re.Ra.Kuへいらして下さい。～本日のご案内状況～ 10:10～時間帯によってはペアでのご来店も可能です！皆さまのご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！！ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店今話題の肩甲骨を中心にお疲れの箇所をほぐしていきます。ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください! お買い物の途中や、家事の合間、仕事終わりに、ボディケアでお身体をほぐしましょう!☆肩のお疲れや頭の重さには→肩くびReフレッシュコース☆☆腰のお疲れや足元のだるさには→脚こしReフレッシュコース☆ *----*----*----*----*----*----*----*----*----Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店〈営業時間〉10:00～21:00(最終受付19:50)〈住所〉東京都北区赤羽西1-7-1イトーヨーカドー赤羽3F☆J R赤羽駅から徒歩1分☆ 〈電話番号〉03-5948-9557

2024.10.24

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こんにちは♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店です。今日も過ごしやすい気温ですが、まだまだ夏服が片付けられず、今日も半袖を着てしまった...水分補給も忘れずに今日も一日元気に過ごしましょう。季節の変わり目でお疲れの方は是非、Re.Ra.Kuへ足を運んでください。～本日のご案内状況～ 10:10～時間帯によってはペアでのご来店も可能です！皆さまのご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております！！ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店今話題の肩甲骨を中心にお疲れの箇所をほぐしていきます。ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください! お買い物の途中や、家事の合間、仕事終わりに、ボディケアでお身体をほぐしましょう!☆肩のお疲れや頭の重さには→肩くびReフレッシュコース☆☆腰のお疲れや足元のだるさには→脚こしReフレッシュコース☆ *----*----*----*----*----*----*----*----*----Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店〈営業時間〉10:00～21:00(最終受付19:50)〈住所〉東京都北区赤羽西1-7-1イトーヨーカドー赤羽3F☆J R赤羽駅から徒歩1分☆ 〈電話番号〉03-5948-9557

2024.10.17

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