こんにちは!Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店 オオサワです(^^)/

今日はいい天気ですね♪
でもちょっと気温が低いので、上着は羽織ってお出かけしたいところ・・・

そしてこの時期は風邪にも気を付けたいところですね!
皆さんの中に、手洗いうがいなど風邪予防に気を使っていたのに、風邪をひいてしまうことってありませんか?

実はどんなに予防していても、あることがきっかけで風邪は引いてしまうことがあります!

通常、人間の体には原因ウイルスをシャットアウトする免疫力が備わっていて、目・喉・鼻の粘膜に
原因ウイルスが付着しても風邪にかかることはないと言われています。

『ではどうして風邪をひいてしまうのか・・・』
原因として考えられるのは
・ストレス・睡眠不足・過労
など、日頃の疲れの蓄積による免疫力が低下

当てはまるかも・・・?!と思った方・日頃肩こりや冷えに悩んでいる方
ストレスの緩和・睡眠の質を上げたいと思った方は、ぜひ一度リラクをお試しください♪

リラクでは、身体のもみほぐしだけではなく、リラク独自の肩甲骨ストレッチやお身体に合わせた健康アドバイスを行っています。
その時のお身体の状態に合わせたコース提案・ご自身に合ったセルフケア方法などご相談に乗ることができます!

本格的な冬の到来前に、ぜひお身体の疲れを癒してあげてくださいね♪

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