Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店

冬の寒さ対策の落とし穴

2019.12.13 20:34

こんにちは!Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店ナカニシです(^^)/

最近は外はどんどん寒くなってきましたね><
みなさんはもう冬服にチェンジしましたか?
ちなみに自分はまだです。(早く変えねば!)

冬に健康管理が大切なのは、みなさんも理解していると思いますが、
今日は冬の寒さ対策の落とし穴についてお話ししたいと思います!

寒い季節になると、暖房器具を使って、寒さをしのぎたくなりますよね。
コタツでぬくぬく。エアコンの暖房でぽかぽか。ホットカーペットで
足下心地よいことなんのこと(-w-)

しかし、なんでもやりすぎはカラダに悪いことを理解しましょう!
例えば、空気を温める系はやりすぎると喉がより乾燥しやすくなり、
風邪をひきやすくなってしまいます。

また、身体自体を温める系はカラダがだるくなりやすくなります。
冬になっていつもより体がだるく感じる方は温度の高さに気をつけましょう。

冬に大切なことは自分のカラダをなるべく自分の体温で
温かくすることです。要は保温です。寒さを感じやすい人は
なるべく、服の首・手首・足首から体温が逃げないように
服のチョイスに気をつけましょう!

自分が心地よいと感じる状態があなたのベストな状態になる近道です。
忙しい季節だからこそ、心身のケアを忘れずに日々を過ごしていきましょう!

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水分補給をこまめに取りましょう!!

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本日のご案内です!!

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こんにちは♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店です。今日は昨日よりも過ごしやすい気候ですね!!それでも暑さには気を付けて水分補給と塩分は欠かさずにとりましょう!!~本日のご案内状況 ~今すぐ時間帯によってはペアのご案内も可能です。皆さまのご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております!! ☆肩のお疲れや首の重さには→肩くびReフレッシュコース☆☆腰のお疲れや足元のだるさには→脚こしReフレッシュコース☆ *----*----*----*----*----*----*----*----*----Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店〈営業時間〉10:00~21:00(最終受付19:50)〈住所〉東京都北区赤羽西1-7-1イトーヨーカドー赤羽3FJ R赤羽駅から徒歩1分 〈電話番号〉03-5948-9557

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こんにちは♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店です。今週も暑さが和らぐ気配がないですが、体調の方はいかがでしょうか?こういう時期は、水分補給、塩分などをとって早く睡眠時間を取れるように工夫していきましょう!!~本日のご案内状況 ~10:10~時間帯によってはペアのご案内も可能です。皆さまのご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております!! ☆肩のお疲れや首の重さには→肩くびReフレッシュコース☆☆腰のお疲れや足元のだるさには→脚こしReフレッシュコース☆ *----*----*----*----*----*----*----*----*----Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店〈営業時間〉10:00~21:00(最終受付19:50)〈住所〉東京都北区赤羽西1-7-1イトーヨーカドー赤羽3FJ R赤羽駅から徒歩1分 〈電話番号〉03-5948-9557

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本日のご案内です!!

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定期的なメンテナンス

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こんにちは♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店です。今朝もジメジメした朝ですね。こういうジメっとした季節には体調を崩しやすくなるので、水分補給を欠かさずに2リットルを目安に取りましょう!!楽しんだ後は定期的なメンテナンスがおすすめです。今のところ空きがございますのでぜひ足を運んでいただけたらと思います。 ~本日のご案内状況 ~今すぐ時間帯によってはペアのご案内も可能です。皆さまのご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております!! ☆肩のお疲れや首の重さには→肩くびReフレッシュコース☆☆腰のお疲れや足元のだるさには→脚こしReフレッシュコース☆ *----*----*----*----*----*----*----*----*----Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店〈営業時間〉10:00~21:00(最終受付19:50)〈住所〉東京都北区赤羽西1-7-1イトーヨーカドー赤羽3FJ R赤羽駅から徒歩1分 〈電話番号〉03-5948-9557

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暑さを乗り越えていきましょう!!

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こんにちは♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店です。昨日ぐらいからじめじめと徐々に暑くなってきましたね!!今のところ空きがありますのでご来店お待ちしております。~本日のご案内状況 ~11:30~時間帯によってはペアのご案内も可能です。皆さまのご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております!! ☆肩のお疲れや首の重さには→肩くびReフレッシュコース☆☆腰のお疲れや足元のだるさには→脚こしReフレッシュコース☆ *----*----*----*----*----*----*----*----*----Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店〈営業時間〉10:00~21:00(最終受付19:50)〈住所〉東京都北区赤羽西1-7-1イトーヨーカドー赤羽3FJ R赤羽駅から徒歩1分 〈電話番号〉03-5948-9557

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