Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店

睡眠は充分とれていますか?

2021.04.12 11:44

こんにちは。Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店です。

昼間は太陽が出ていればポカポカ暖かい日も多くなってきました。
ただ風が吹くとまだ少し肌寒く、朝晩はまだ冷えますね。。。

一日の中で気温差が大きいとなかなか身体がついていきません。
上着も薄手でいいか、少し厚めにしとこうかと毎日悩みます。

お身体の為にも規則正しい生活を心がけたいですね。
まず思いつくのは早寝早起きですが
お仕事で夜が遅い方もいらっしゃると思います。
そういう方でも無理に朝早く起きるという事ではなく
自分の生活のリズムを作ることが大切です。

毎日同じ時間帯に起き、同じ時間に眠るという規則正しい睡眠が身につくと
規則正しい生活が送りやすくなってくると思います。

毎日というのがなかなか難しく大変ですが
お身体のお疲れをその日のうちに取り除き
気持ちのいい毎日を過ごしましょう!

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店
肩甲骨ストレッチ&ボディケアのリラク
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Address:〒115-0055 東京都北区赤羽西1丁目7-1 イトーヨーカドー赤羽店 3F
TEL:03-5948-9557

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本日のご案内

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こんにちは♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店です。3連休も終わり今日からお仕事の方もいると思いますが、疲労が出てきたら当店に足を運んでいただけたらうれしいです。~本日のご案内状況 ~今すぐまた、只今、口コミキャンペーンを実施中です☆口コミをしていただいた方はもれなく10分延長無料、もしくは大人気オプションのドライヘッドスパ10分をお付けします。時間帯によってはペアのご案内も可能です。皆さまのご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております!! ☆肩のお疲れや首の重さには→肩くびReフレッシュコース☆☆腰のお疲れや足元のだるさには→脚こしReフレッシュコース☆ *----*----*----*----*----*----*----*----*----Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店〈営業時間〉10:00~21:00(最終受付19:50)〈住所〉東京都北区赤羽西1-7-1イトーヨーカドー赤羽3FJ R赤羽駅から徒歩1分 〈電話番号〉03-5948-9557

2025.09.16

こんにちは♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店です。3連休の方が多いと思われますがお天気が不安定ですね。猛暑の頃とくらべて大分過ごしやすくなって少しホッとします。大変好評をいただいております、バリューチケットですが、今月末で販売終了となります。購入をご検討の方はお早めに!! ~本日のご案内状況 ~ 12:40~ また、只今、口コミキャンペーンを実施中です☆口コミをしていただいた方はもれなく10分延長無料、もしくは大人気オプションのドライヘッドスパ10分をお付けします。 時間帯によってはペアのご案内も可能です。皆さまのご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております!! ☆肩のお疲れや首の重さには→肩くびReフレッシュコース☆☆腰のお疲れや足元のだるさには→脚こしReフレッシュコース☆ *----*----*----*----*----*----*----*----*----Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店〈営業時間〉10:00~21:00(最終受付19:50)〈住所〉東京都北区赤羽西1-7-1イトーヨーカドー赤羽3FJ R赤羽駅から徒歩1分 〈電話番号〉03-5948-9557

2025.09.14

口コミ投稿で10分無料おつけします♪

口コミ投稿で10分無料おつけします♪

こんにちは♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店です。今日は台風の影響で朝から強い雨ですね。通勤やお出かけには注意してくださいね。本日は雨の影響もあって、ご予約枠に余裕があります。明日からの土日はすぐに予約が埋まってしまうので、今日が狙い目ですよ♪是非週末のお疲れをとってリフレッシュした休日を過ごしてみてはいかがでしょう? ~本日のご案内状況 ~ 10:30~ 只今、口コミキャンペーン実施中です☆口コミをしていただいた方はもれなく10分延長無料、もしくは大人気オプションのドライヘッドスパ10分をお付けします。是非みなさまのあたたかい口コミをお待ちしております。 時間帯によってはペアのご案内も可能です。皆さまのご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております!! ☆肩のお疲れや首の重さには→肩くびReフレッシュコース☆☆腰のお疲れや足元のだるさには→脚こしReフレッシュコース☆ *----*----*----*----*----*----*----*----*----Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店〈営業時間〉10:00~21:00(最終受付19:50)〈住所〉東京都北区赤羽西1-7-1イトーヨーカドー赤羽3FJ R赤羽駅から徒歩1分 〈電話番号〉03-5948-9557

2025.09.05

水分補給をこまめに取りましょう!!

水分補給をこまめに取りましょう!!

こんにちは♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店です。今日は昨日と比べて38度の温度ですね!!こういう時期は水分は2リットルは取らないですね!自分でも自覚ないが脱水の方が多いので塩分と水分補給は取るようにしています。当店は暑い中でも営業していますので、ご来店お待ちしております~本日のご案内状況 ~14:15~時間帯によってはペアのご案内も可能です。皆さまのご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております!! ☆肩のお疲れや首の重さには→肩くびReフレッシュコース☆☆腰のお疲れや足元のだるさには→脚こしReフレッシュコース☆ *----*----*----*----*----*----*----*----*----Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店〈営業時間〉10:00~21:00(最終受付19:50)〈住所〉東京都北区赤羽西1-7-1イトーヨーカドー赤羽3FJ R赤羽駅から徒歩1分 〈電話番号〉03-5948-9557

2025.08.30

本日のご案内です!!

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こんにちは♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店です。今日は昨日よりも過ごしやすい気候ですね!!それでも暑さには気を付けて水分補給と塩分は欠かさずにとりましょう!!~本日のご案内状況 ~今すぐ時間帯によってはペアのご案内も可能です。皆さまのご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております!! ☆肩のお疲れや首の重さには→肩くびReフレッシュコース☆☆腰のお疲れや足元のだるさには→脚こしReフレッシュコース☆ *----*----*----*----*----*----*----*----*----Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店〈営業時間〉10:00~21:00(最終受付19:50)〈住所〉東京都北区赤羽西1-7-1イトーヨーカドー赤羽3FJ R赤羽駅から徒歩1分 〈電話番号〉03-5948-9557

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水分補給をこまめに取りましょう!!

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こんにちは♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店です。昨日と同じ35度以上の暑さですね!!参ってしましそうな暑さですね><こういう時期でも家にいるとエアコンを付けてても熱中症になりやすくなる傾向があるので、こまめに水分補給と塩分を欠かさずに取って早寝早起きを欠かさずに行いましょう!!~本日のご案内状況 ~今すぐ時間帯によってはペアのご案内も可能です。皆さまのご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております!! ☆肩のお疲れや首の重さには→肩くびReフレッシュコース☆☆腰のお疲れや足元のだるさには→脚こしReフレッシュコース☆ *----*----*----*----*----*----*----*----*----Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店〈営業時間〉10:00~21:00(最終受付19:50)〈住所〉東京都北区赤羽西1-7-1イトーヨーカドー赤羽3FJ R赤羽駅から徒歩1分 〈電話番号〉03-5948-9557

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寒暖差でダルさを感じていませんか?

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こんにちは♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店です。今週も暑さが和らぐ気配がないですが、体調の方はいかがでしょうか?こういう時期は、水分補給、塩分などをとって早く睡眠時間を取れるように工夫していきましょう!!~本日のご案内状況 ~10:10~時間帯によってはペアのご案内も可能です。皆さまのご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております!! ☆肩のお疲れや首の重さには→肩くびReフレッシュコース☆☆腰のお疲れや足元のだるさには→脚こしReフレッシュコース☆ *----*----*----*----*----*----*----*----*----Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店〈営業時間〉10:00~21:00(最終受付19:50)〈住所〉東京都北区赤羽西1-7-1イトーヨーカドー赤羽3FJ R赤羽駅から徒歩1分 〈電話番号〉03-5948-9557

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本日のご案内です!!

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こんにちは♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店です。この頃は湿度の高いジメジメとしたお天気が続きますね。また、冷房の環境で過ごしているので、ダルさを感じる方が多いです。この週末にお身体スッキリとリフレッシュしてみてはいかがですか? ~本日のご案内状況 ~ 12:50~ 時間帯によってはペアのご案内も可能です。皆さまのご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております!! ☆肩のお疲れや首の重さには→肩くびReフレッシュコース☆☆腰のお疲れや足元のだるさには→脚こしReフレッシュコース☆ *----*----*----*----*----*----*----*----*----Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店〈営業時間〉10:00~21:00(最終受付19:50)〈住所〉東京都北区赤羽西1-7-1イトーヨーカドー赤羽3FJ R赤羽駅から徒歩1分 〈電話番号〉03-5948-9557

2025.08.22

定期的なメンテナンス

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こんにちは♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店です。今朝もジメジメした朝ですね。こういうジメっとした季節には体調を崩しやすくなるので、水分補給を欠かさずに2リットルを目安に取りましょう!!楽しんだ後は定期的なメンテナンスがおすすめです。今のところ空きがございますのでぜひ足を運んでいただけたらと思います。 ~本日のご案内状況 ~今すぐ時間帯によってはペアのご案内も可能です。皆さまのご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております!! ☆肩のお疲れや首の重さには→肩くびReフレッシュコース☆☆腰のお疲れや足元のだるさには→脚こしReフレッシュコース☆ *----*----*----*----*----*----*----*----*----Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店〈営業時間〉10:00~21:00(最終受付19:50)〈住所〉東京都北区赤羽西1-7-1イトーヨーカドー赤羽3FJ R赤羽駅から徒歩1分 〈電話番号〉03-5948-9557

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暑さを乗り越えていきましょう!!

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こんにちは♪Re.Ra.Kuイトーヨーカドー赤羽店です。昨日ぐらいからじめじめと徐々に暑くなってきましたね!!今のところ空きがありますのでご来店お待ちしております。~本日のご案内状況 ~11:30~時間帯によってはペアのご案内も可能です。皆さまのご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております!! ☆肩のお疲れや首の重さには→肩くびReフレッシュコース☆☆腰のお疲れや足元のだるさには→脚こしReフレッシュコース☆ *----*----*----*----*----*----*----*----*----Re.Ra.Ku イトーヨーカドー赤羽店〈営業時間〉10:00~21:00(最終受付19:50)〈住所〉東京都北区赤羽西1-7-1イトーヨーカドー赤羽3FJ R赤羽駅から徒歩1分 〈電話番号〉03-5948-9557

2025.08.15

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