こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー川崎店
スタッフの ミヤモトです！

3連休、2日目いかがお過ごしですか？？
寒さやウイルスの広がりが続いていますが、みなさんが意識している健康法は何かありますか？？

今回は免疫にフォーカスしたお話をしたいと思います！
外のウイルスから身体を守る機能が免疫ですが、いったいどうやったら免疫力って上がるの？！

特に大事な項目としては…

①適度な活動性と休養のバランス
②からだを温めること
③ストレスを減らすこと
④腸内環境を整えること

これらが上げられます！
特別なことをしなくても、少し意識するだけですぐ始められることが多いですね！

Re.Ra.Kuはみなさまが毎日、健康で快適な生活を送れるように
地域の健康ステーションとしてサポートさせていただきます(^^♪

それでは本日のご予約状況をお伝えします。

【ご案内可能時間】
10:00　～　20:00

までご案内可能です。

また、予約状況はその都度変わる可能性があります。
空き時間の枠がない場合でもお電話にて
ご案内可能な場合もございますのでお気軽にお問合せくださいませ。

事前にお電話かWebからのご予約がオススメです。
スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪
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『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー川崎店
営業時間 10:00-20:00（最終受付 19:20）
TEL 044-589-7315
〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄2-2-1
イトーヨーカドー川崎店2F（赤ちゃん休憩室横）

アクセス
◎バス　「川崎駅」から東口6番バス乗場、川崎市営バス40系統乗車、「小田栄」下車
◎電車　JR「浜川崎駅」徒歩10分。JR「小田栄駅」徒歩5分。
◎車　 JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。
イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。
イトーヨーカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横

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