Re.Ra.Ku 鎌倉店
姿勢チェック☆
2018.12.09 10:51
こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です!
ご閲覧頂きありがとうございます!
この週末ぐんと寒くなりましたね(>_<)
季節外れの20℃からの冬の寒さ。。。
より一層身に応えます!
先日通ってるヨガ教室で姿勢チェックをしてもらいました!
理想的な姿勢は横から見て、くるぶし、膝、骨盤、肩、耳たぶが
同じ線上にある位置だそう。
私の結果は少し重心が前にズレて、骨盤から上が前に出てしまっていました。
原因は腹筋不足と巻肩との事でした。
仕事がら姿勢には気をつけているのですが、
客観的にみてもらうとズレがあるみたいです(´▽`)
これから益々寒くなる季節、
どうしても身体が前に縮こまりますよね。。
みなさんも一度鏡で自分の全身をチェックしてみて下さい☆
お友達やご家族の方に横から撮影してもらうのも良いかも!
さて本日のご予約状況のお知らせです!
どのお時間もご案内も可能です♪
時間によってはペアのお客様もご案内も可能です♪♪
お早めにお問い合わせくださいませ。
みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)
Re.Ra.Ku 鎌倉店
〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜
最近のブログ
4/25(木)☆ご案内情報☆【リラク鎌倉】
2024.04.25
4/24(水)☆ご案内情報☆【リラク鎌倉】
2024.04.24
4/23(火)☆ご案内情報☆【リラク鎌倉】
2024.04.23
4/21(日)☆ご案内情報☆【リラク鎌倉】
2024.04.21
4/20(土)☆ご案内情報☆【リラク鎌倉】
2024.04.20
4/19(金)☆ご案内情報☆【リラク鎌倉】
2024.04.19
4/18(木)☆ご案内情報☆【リラク鎌倉】
2024.04.18
4/17(水)☆ご案内情報☆【リラク鎌倉】
2024.04.17
4/16(火)☆ご案内情報☆【リラク鎌倉】
2024.04.16
4/14(日)☆ご案内情報☆【リラク鎌倉】
2024.04.14