Re.Ra.Ku 鎌倉店
冬の乾燥対策【リラク鎌倉】
2018.12.18 11:39
こんにちは、リラク鎌倉店です!!
ご閲覧ありがとうございますヾ(*´∀`*)ノ
この季節、空気の乾燥に加えて暖房の使用による乾燥が気になる時期ですね。
かく言う私も、仕事中に顔がカピカピに :;(∩´﹏`∩);:
そんな乾燥対策として保湿クリーム等をこまめに塗るのも良いのですが、
忘れてはいけないのが「水分補給」です!!!!!
みなさん、きちんと水分補給はできてますか?
夏の熱中症対策として水分摂取を意識していた方は多いと思いますが、
実は冬の乾燥対策としても、外部から水分を与えることより「こまめな水分摂取」が重要です。
食事も水分量の多い野菜等を摂取することで体内の水分量が高まります!
「仕事中はコーヒーでたくさん水分補給しているから大丈夫……」と思っている方、要注意です(>_<)
お茶やコーヒーに含まれているカフェインには利尿作用があり、水分を摂取したつもりでもすぐに排出されてしまいます。
カフェインを含む飲み物を摂る際は、一緒にコップ1杯程度にお水をとりましょう。
それでは本日の空き状況をお知らせいたします♪
13:30~19:00
上記の時間帯でご案内が可能でございます!
お時間によっては最大3名様まで同時のご案内も可能です☆
みなさまのご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(#^.^#)
〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜
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