こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です!
ご閲覧頂きありがとうございます!
週末も良いお天気ですね!
でも気温が30℃以上になる所もあるようなので、
熱中症には十分ご注意下さいね(>_<)
熱中症予防にはやはり水分補給です!
こまめに摂りましょう。カフェイン入りの物は利尿作用があるので、
水分補給はお水やスポーツドリンクが適しています。
睡眠不足や疲労の蓄積も熱中症になりやすくなるので、
気を付けたいところです。
気をつけていても誰しも熱中症になる事はあります。
次の様な症状が出てきたら、ヤバイ!と思って
水分補給・涼しい所に移動するなど対処しましょう。
めまい、ほてり、筋肉痛、体温の上昇などなどです!
体調管理でこの季節の変わり目を乗り切りましょう!!!!(^^)!
皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)
Re.Ra.Ku 鎌倉店
〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜