Re.Ra.Ku 鎌倉店

梅雨に食べたい食材♪【リラク鎌倉】

2019.07.05 14:23

こんにちは！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！
ご閲覧頂きありがとうございます！

毎日ジメジメとしたお天気が続きますね。
今日は日中は傘の出番はなさそうですね♪
梅雨の真っ只中ですが、身体がだる重い、疲れやすいなど、
寝込むほどではないけどいつもと違う違和感を感じる方が多いのではないでしょうか。

同じ雨の日でも蒸し暑い日、肌寒い日など気温の変化に
身体が着いていけなかったり、
体内に湿気が籠りむくみの原因になったりと要因があるのです(>_<)

そこで梅雨の季節に摂りたい食材を調べてみました！
キュウリやゴーヤなどカリウムを多く含む食材は余分な
水分を体外に排出してくれる作用が♪
コーヒー、緑茶なども良いみたいです。
胃腸も湿気を溜めると良くないと言われるので、
ニンニクやネギなど薬味系のもので整えてあげるのも効果的です♪♪

梅雨の時期に体調を崩すと、猛暑がもっと辛くなります
今のうちに自分のお身体をいたわってあげてくださいね(^_-)-☆

本日の鎌倉店、19時最終受付まで終日ご案内が可能となっております!(^^)!
お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪

皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)
Re.Ra.Ku 鎌倉店

〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜

☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！

〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F

〈電話〉　0467-81-5664

〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

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気温のアップダウンが激しい季節です。お身体の調子を整えていきましょう！本日の予約状況です♪☆3/12(水)ご案内情報☆本日11：50～16：10、16：40～19：30のご案内が可能となっております。出勤スタッフ松本、志賀です。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますので、お気軽にお電話でお問い合わせください♪皆様のご来店、心よりお待ちしております☆ *:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:*～Re.Ra.Ku 鎌倉店～〈営業時間〉 10：30～19：30 （最終受付18：50）〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル〈電話番号〉0467-81-5664<アクセス>鎌倉駅東口駅からスグ！リラク鎌倉店です！【ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」東口徒歩１分】【江の島電鉄　「鎌倉駅」徒歩２分】【高徳院(鎌倉大仏)「大仏前」→ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」バス15分】【JR横須賀線「北鎌倉」→ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」電車4分・徒歩35分】

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