Re.Ra.Ku 鎌倉店
こむら返り。。。【リラク鎌倉】
2019.09.17 11:08
こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です!
ご閲覧頂きありがとうございます!
今日はまた夏の太陽が戻ってきて、暑くなりそうですね(^^)
明日は雨で気温もグンと下がるようです。
気温差に注意です。
特に明け方は急に気温が下がるので、寝る時には冷え対策も必要ですね(^_-)-☆
そして寝ている時にこむら返りを経験した事ありませんか?
あれ、スゴく痛いですよね(>_<)
筋肉が異常に収縮する痛みなのです!
筋肉が冷える事でも起きるので、ちゃんとお布団を足に掛けて寝ましょう!
後は水分不足、ミネラル不足(特にマグネシウム)などにも気をつけたいところです。
応急処置としては筋肉を伸ばしてあげる事です!
筋線維に沿って縦に擦ってあげるだけでも効きますよ(^^)v
さて、本日の鎌倉店、17時以降はご予約が埋まっております。
それ以前のお時間はご案内が可能となっております!(^^)!
お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪
皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)
Re.Ra.Ku 鎌倉店
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