Re.Ra.Ku 鎌倉店
身体ポカポカストレッチ【リラク鎌倉】
2019.11.14 15:08
こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です!
ご閲覧頂きありがとうございます!
今日は南風?少し生温かい空気でしょうか?
夜は一転、木枯らしが吹く予報が出ています!
十分気をつけて下さいね(^_-)-☆
寒いと身体が縮こまり、硬くなります。。
そんな時は簡単ストレッチで身体を温めましょう♪
-つま先立ちストレッチ-
つま先で立つだけ!ゆっくり踵を下ろします。
ふくらはぎの筋肉を刺激して血の巡りを良くしましょう(^○^)
- グーパーストレッチ ‐
掌を開いたり閉じたりします。
手の冷えやすい方にオススメ
どちらも簡単なので”寒っ”てなった時にお試し下さい!
本日これからのリラク鎌倉店、
16時以降のご予約枠が少なくなっております
お早めにご予約・お問い合わせ下さいませ♪
皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)
Re.Ra.Ku 鎌倉店
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~Re.Ra.Ku 鎌倉店~
〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜
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