Re.Ra.Ku 鎌倉店
猫ストレッチ♪【リラク鎌倉】
2020.02.22 10:58
こんにちは !Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です!
ご閲覧頂きありがとうございます!
今日は2月22日猫の日だそうです!
2が並んでニャンニャンニャンだそう、可愛いですね(^.^)
猫のイメージと言えば、気まぐれとか、ツンデレとか。。
自由気ままな印象ですね。
あとは身体能力の高さ!これは凄いです。
関節や筋肉が柔らかく、ジャンプ力も桁外れ(^^;
今日はそんな猫の柔軟性を見習うべく?
猫ストレッチ、ご紹介します!
床に手をついて四つん這いになります。
肩関節の下に手首、股関節の下に膝がくる角度です。
息を吸っておへそを突き上げる様に背中を丸めます。
この時、頭はお腹をのぞき込む様に下げて行きます。
次に息を吐きながら背中を反らせ顔を上げます。
普段硬くなっている背中の筋肉をストレッチして、
猫の様なしなやかな身体を目指しましょう♪
さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。
ペアのお客様もご案内可能です♪♪
お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪
皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)
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