こんにちは !Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です!
ご閲覧頂きありがとうございます!
新型コロナウィルスの感染拡大がまだまだ続きそうですね。
在宅勤務や外出自粛など、身体を動かす機会が減っている今日この頃。。。
ストレッチしてみましょう\(^o^)/
筋肉は動かさない事で硬くなり易いです。
ストレッチで身体を伸ばして、可動域を広げましょう(^.^)
~背中のストレッチ~
片手挙げて掌を前側に見せます。
手首を反対側の手で上方向に引っ張りながら背中を伸ばします。
左右両方やって下さい。
ぜひやってみて下さい(^_-)-☆
さて、本日の鎌倉店、15:30~17:30以外のお時間、
ご案内可能です♪
お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪
皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)
Re.Ra.Ku 鎌倉店
〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜