Re.Ra.Ku 鎌倉店

肩甲骨を下げてみましょう♪【リラク鎌倉】

2020.10.09 11:15

こんにちは ！Re.Ra.Ku(リラク)鎌倉店です！
ご閲覧頂きありがとうございます！

台風の影響で冷たい雨が続きますね。
11月下旬の気温らしいので、とても寒く感じますね(>_<)
寒さを感じると肩のお疲れまで出てきませんか？
無意識に肩をすくめて、肩が上がってるかも？？

首から肩にかけての筋肉が収縮して固まりがちに。。。

そんな時は肩甲骨下げストレッチで緊張した
肩をゆるめていきましょう！

肘を曲げた状態で持ち上げます。（出来たら肩より上に）
イメージはワクワクポーズ？？
その状態からゆっくり肘を下げます。
背中の肩甲骨がぐっと下がった感じがあれば効いてます(^_-)-☆

前側の鎖骨も開いて呼吸もしやすくなります。
ぜひお試しを！

さて、本日の鎌倉店、どの時間でもご案内可能です。お気軽にご予約・お問い合わせ下さいませ♪

皆様のご来店、鎌倉店スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)
Re.Ra.Ku 鎌倉店

〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 

 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！

〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F

〈電話〉　0467-81-5664

〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店


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