こんにちは!

リラク鎌倉店です(^◇^)

今日は七五三ですね♪
平日なので、先週末に行った方が多かったようで、
たくさんの着物姿の可愛いお子さん達が見られました♪♪

話は飛びますが。。。
今日は呼吸のお話です(・∀・)

深呼吸ってラジオ体操の時にやってましたね、最近やってますか?
夜、神経が高ぶって眠れない時、
お仕事や家事が忙しくてちょっとイライラモードな時。。

深く息を吸って、深く吐いてみて下さい。
吐くときは吸うときの2倍の秒数のイメージで(^O^)

自律神経のリラックスモードと言える副交感神経が優位になって、
気持ちが落ち着いてきます( ˘•ω•˘ )

リラクでは呼吸に合わせたストレッチや押圧でお客様のお疲れをほぐしていきます!ぜひご来店下さい♪♪♪♪

本日どのお時間も(受付19時まで)予約に余裕があります!
時間によってはペアのご案内も可能です!

みなさまのご来店スタッフ一同心よりお待ちしております✨

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Re.Ra.Ku 鎌倉店

神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F

電話 0467-81-5664

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