こんにちは! Re.Ra.Ku 鎌倉店です(^O^)

今年もあと半月余り。。。
早いですね💦

大掃除もそろそろ始めないとですね、
先日天井の器具を掃除していた時の事。。

首が・・・!!
上を向いての作業で1分もしないうちに
辛くなってきました(゚∀゚)

考えてみれば最近上を向く事が無く。。。
パソコンもスマホもその他何かと
下を向いて行う作業が多い今日この頃。。

下向きの姿勢を続けると、
首の後ろが張りつめ疲労します。
そうなると肩や背中の筋肉も疲労してきます。

そして上を向く動作も辛くなります(+_+)

普段から下向きの姿勢が続いたな、と思ったら
首を回したり、首を反らすなどしてみましょう!
今の季節、夜空の星座もキレイです☆
帰り道星空を見上げてみるのも良いかも♪
あっ、足元にも十分気を付けて!

Re.Ra.Ku では基本的にどのコースでも
首をほぐしていきます(^.^)
首のお疲れ方ぜひお越し下さい!!!!

 

 

 

 

 

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