Re.Ra.Ku 鎌倉店

睡眠負債。。

2017.12.21 13:29

こんにちは！　Re.Ra.Ku 鎌倉店です(^O^)

年末は何かと忙しいと思いますが、
みなさん睡眠はしっかりとれていますか？

近頃よく聞くのが”睡眠負債”。。。
毎日の睡眠不足が積もり積もって
様々な身体の不調をもたらすと言われてますよね💦

この負債、休日に寝だめしてチャラにしてるから
大丈夫！と言うわけでもないそうですよ(・・;)

休日に遅くまで寝ていると
体内時計がズレて休み明けの睡眠の
質が低下してしまう事もあるそうです(ﾟ∀ﾟ)

お勧めは20分くらいのお昼寝です♪
休みの日はちょっと辛いけど、
なるべくいつもと近い時間に起きて、
足りない分をちょこっとお昼寝で補う。
そしてお休みの日は早めに就寝★

あとオススメはボディケアです✨
疲れたお身体をしっかりほぐしてストレッチする事で、
質の良い睡眠が期待できます🎶

ぜひRe.Ra.Kuをご利用ください(^_-)-☆

みなさまのご来店スタッフ一同心よりお待ちしております！

本日１３時以降ご予約に余裕があります！（受付１９時迄)
時間によってはペアのご案内可能です！！

ご予約はこちら↓
Re.Ra.Ku 鎌倉店

神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F

電話　0467-81-5664

ネット予約　Re.Ra.Ku 鎌倉店

最近のブログ

3/26(水)☆ご案内情報☆【リラク鎌倉】

リラク鎌倉店の営業もあと数日。最後まで全力でお客様の健康をサポートしていきます！本日の予約状況です♪☆3/26(水)ご案内情報☆本日11：50～15：30、18：00～19：00のご案内が可能となっております。出勤スタッフ長谷川、松本です。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますので、お気軽にお電話でお問い合わせください♪皆様のご来店、心よりお待ちしております☆ *:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:*～Re.Ra.Ku 鎌倉店～〈営業時間〉 10：30～19：30 （最終受付18：50）〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル〈電話番号〉0467-81-5664<アクセス>鎌倉駅東口駅からスグ！リラク鎌倉店です！【ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」東口徒歩１分】【江の島電鉄　「鎌倉駅」徒歩２分】【高徳院(鎌倉大仏)「大仏前」→ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」バス15分】【JR横須賀線「北鎌倉」→ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」電車4分・徒歩35分】

2025.03.26

3/25(火)☆ご案内情報☆【リラク鎌倉】

リラク鎌倉店の営業もあと１週間あまり。最後まで全力でお客様の健康をサポートしていきます！本日の予約状況です♪☆3/25(火)ご案内情報☆本日11：20～18：10、18：50～19：30のご案内が可能となっております。出勤スタッフ松本、飯塚、志賀です。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますので、お気軽にお電話でお問い合わせください♪皆様のご来店、心よりお待ちしております☆ *:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:*～Re.Ra.Ku 鎌倉店～〈営業時間〉 10：30～19：30 （最終受付18：50）〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル〈電話番号〉0467-81-5664<アクセス>鎌倉駅東口駅からスグ！リラク鎌倉店です！【ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」東口徒歩１分】【江の島電鉄　「鎌倉駅」徒歩２分】【高徳院(鎌倉大仏)「大仏前」→ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」バス15分】【JR横須賀線「北鎌倉」→ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」電車4分・徒歩35分】

2025.03.25

3/23(日)☆ご案内情報☆【リラク鎌倉】

リラク鎌倉店の営業もあと１週間あまり。最後まで全力でお客様の健康をサポートしていきます！本日の予約状況です♪☆3/23(日)ご案内情報☆本日10：30〜15：45、17：10～19：30のご案内が可能となっております。出勤スタッフ志賀、飯塚、松本です。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますので、お気軽にお電話でお問い合わせください♪皆様のご来店、心よりお待ちしております☆ *:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:*～Re.Ra.Ku 鎌倉店～〈営業時間〉 10：30～19：30 （最終受付18：50）〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル〈電話番号〉0467-81-5664<アクセス>鎌倉駅東口駅からスグ！リラク鎌倉店です！【ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」東口徒歩１分】【江の島電鉄　「鎌倉駅」徒歩２分】【高徳院(鎌倉大仏)「大仏前」→ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」バス15分】【JR横須賀線「北鎌倉」→ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」電車4分・徒歩35分】

2025.03.23

今週の空き状況のお知らせ！！

こんにちは！！Re.Ra.Ku鎌倉店です。3月30日（日）をもちまして閉店させていただくこととなりました。まだまだ、ご案内可能枠はございますので是非お身体のケアをしにきませんか？？【3月21日～23日までのご案内状況のお知らせ！】☆3/21(金)ご案内情報☆本日10：30〜19：30のご案内が可能となっております。出勤スタッフ松本、志賀、長谷川です。(出勤順) ☆3/22(土)ご案内情報☆本日10：30〜14：40　16：00〜19：30のご案内が可能となっております。出勤スタッフ松本、志賀、長谷川、飯塚です。(出勤順) ☆3/23(日)ご案内情報☆本日12：10〜15：50　18：20〜19：30のご案内が可能となっております。出勤スタッフ松本、志賀、飯塚です。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますので、お気軽にお電話でお問い合わせください♪皆様のご来店、心よりお待ちしております☆ *:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:*～Re.Ra.Ku 鎌倉店～〈営業時間〉 10：30～19：30 （最終受付18：50）〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル〈電話番号〉0467-81-5664<アクセス>鎌倉駅東口駅からスグ！リラク鎌倉店です！【ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」東口徒歩１分】【江の島電鉄　「鎌倉駅」徒歩２分】【高徳院(鎌倉大仏)「大仏前」→ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」バス15分】【JR横須賀線「北鎌倉」→ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」電車4分・徒歩35分】

2025.03.21

3/21(金)☆ご案内情報☆【リラク鎌倉】

3月後半も寒暖差があり肌寒い日が続いていますね。お身体の調子を整えていきましょう！本日の予約状況です♪☆3/21(金)ご案内情報☆本日10：30〜19：30のご案内が可能となっております。出勤スタッフ松本、志賀、長谷川です。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますので、お気軽にお電話でお問い合わせください♪皆様のご来店、心よりお待ちしております☆ *:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:*～Re.Ra.Ku 鎌倉店～〈営業時間〉 10：30～19：30 （最終受付18：50）〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル〈電話番号〉0467-81-5664<アクセス>鎌倉駅東口駅からスグ！リラク鎌倉店です！【ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」東口徒歩１分】【江の島電鉄　「鎌倉駅」徒歩２分】【高徳院(鎌倉大仏)「大仏前」→ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」バス15分】【JR横須賀線「北鎌倉」→ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」電車4分・徒歩35分】

2025.03.21

3/20(木)☆ご案内情報☆【リラク鎌倉】

今日は天気も快晴でお出かけ日日和ですね！！お身体の調子を整えていきましょう！本日の予約状況です♪☆3/20(木)ご案内情報☆本日10：30〜16:30,17:40～19：30のご案内が可能となっております。出勤スタッフ飯塚、志賀、長谷川です。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますので、お気軽にお電話でお問い合わせください♪皆様のご来店、心よりお待ちしております☆ *:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:*～Re.Ra.Ku 鎌倉店～〈営業時間〉 10：30～19：30 （最終受付18：50）〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル〈電話番号〉0467-81-5664<アクセス>鎌倉駅東口駅からスグ！リラク鎌倉店です！【ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」東口徒歩１分】【江の島電鉄　「鎌倉駅」徒歩２分】【高徳院(鎌倉大仏)「大仏前」→ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」バス15分】【JR横須賀線「北鎌倉」→ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」電車4分・徒歩35分】

2025.03.20

3/19(水)☆ご案内情報☆【リラク鎌倉】

今日も雨予報で肌寒いですね、、お身体の調子を整えていきましょう！本日の予約状況です♪☆3/19(水)ご案内情報☆本日10：30〜17：00、17：20～19：30のご案内が可能となっております。出勤スタッフ飯塚、松本、長谷川です。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますので、お気軽にお電話でお問い合わせください♪皆様のご来店、心よりお待ちしております☆ *:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:*～Re.Ra.Ku 鎌倉店～〈営業時間〉 10：30～19：30 （最終受付18：50）〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル〈電話番号〉0467-81-5664<アクセス>鎌倉駅東口駅からスグ！リラク鎌倉店です！【ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」東口徒歩１分】【江の島電鉄　「鎌倉駅」徒歩２分】【高徳院(鎌倉大仏)「大仏前」→ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」バス15分】【JR横須賀線「北鎌倉」→ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」電車4分・徒歩35分】

2025.03.19

3/15(土)☆ご案内情報☆【リラク鎌倉】

気温のアップダウンが激しい季節です。お身体の調子を整えていきましょう！本日の予約状況です♪☆3/15(土)ご案内情報☆本日10：30～11：10、11：40～19：30のご案内が可能となっております。出勤スタッフ松本、志賀、飯塚、長谷川です。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますので、お気軽にお電話でお問い合わせください♪皆様のご来店、心よりお待ちしております☆ *:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:*～Re.Ra.Ku 鎌倉店～〈営業時間〉 10：30～19：30 （最終受付18：50）〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル〈電話番号〉0467-81-5664<アクセス>鎌倉駅東口駅からスグ！リラク鎌倉店です！【ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」東口徒歩１分】【江の島電鉄　「鎌倉駅」徒歩２分】【高徳院(鎌倉大仏)「大仏前」→ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」バス15分】【JR横須賀線「北鎌倉」→ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」電車4分・徒歩35分】

2025.03.15

3/14(金)☆ご案内情報☆【リラク鎌倉】

気温のアップダウンが激しい季節です。お身体の調子を整えていきましょう！本日の予約状況です♪☆3/14(金)ご案内情報☆本日10：30～16：40、17：50～19：00のご案内が可能となっております。出勤スタッフ志賀、飯塚です。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますので、お気軽にお電話でお問い合わせください♪皆様のご来店、心よりお待ちしております☆ *:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:*～Re.Ra.Ku 鎌倉店～〈営業時間〉 10：30～19：30 （最終受付18：50）〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル〈電話番号〉0467-81-5664<アクセス>鎌倉駅東口駅からスグ！リラク鎌倉店です！【ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」東口徒歩１分】【江の島電鉄　「鎌倉駅」徒歩２分】【高徳院(鎌倉大仏)「大仏前」→ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」バス15分】【JR横須賀線「北鎌倉」→ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」電車4分・徒歩35分】

2025.03.14

3/12(水)☆ご案内情報☆【リラク鎌倉】

気温のアップダウンが激しい季節です。お身体の調子を整えていきましょう！本日の予約状況です♪☆3/12(水)ご案内情報☆本日11：50～16：10、16：40～19：30のご案内が可能となっております。出勤スタッフ松本、志賀です。(出勤順) ご予約状況は変わることがありますので、お気軽にお電話でお問い合わせください♪皆様のご来店、心よりお待ちしております☆ *:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:*～Re.Ra.Ku 鎌倉店～〈営業時間〉 10：30～19：30 （最終受付18：50）〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル〈電話番号〉0467-81-5664<アクセス>鎌倉駅東口駅からスグ！リラク鎌倉店です！【ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」東口徒歩１分】【江の島電鉄　「鎌倉駅」徒歩２分】【高徳院(鎌倉大仏)「大仏前」→ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」バス15分】【JR横須賀線「北鎌倉」→ＪＲ横須賀線「鎌倉駅」電車4分・徒歩35分】

2025.03.12