こんにちは!リラク鎌倉店です!

突然ですが皆様はマイブームありますか?

私はこの年明けから【甘酒】にハマっています!!

子供の頃は甘酒のあのつぶつぶ感とドロドロ感がどうしてもダメで飲み込めなかったのですが

年始に挑戦してみると……

美味しさに感動!!!!!✨✨

今までどうして挑戦してみなかったのかと悔やみました(笑)

さてそんな【甘酒】ですが美味しいだけではなく

「飲む点滴」とも言われるほどの栄養満点ドリンクですね♪

今日はそんな【甘酒】の魅力を紹介します!

魅力その①!!「甘い」という漢字の印象から、甘くてカロリーが高そうに感じる人がいますが、実際は100gで81kcal(砂糖なしの場合)です。これは砂糖なしのココアを牛乳で飲む場合と同じくらいのカロリーです。ちなみにカフェオレは100gあたり砂糖なしで100kcalほどあります。他の甘い飲み物と比べてそれほどカロリーは多くないため、ダイエットに向いていると言われています✨

魅力その②!!甘酒はブドウ糖を多く含み、食べたものをすぐにエネルギーに変換するので、身体の疲労回復に役立つと言われています。また、エネルギーに転換してくれるビタミンB群が豊富に含まれていることで、体力回復に優れ、飲む点滴と言われるようになったそうです✨

魅力その③!!甘酒に含まれる栄養素は上記でご紹介したブドウ糖の他にも「ビタミンB1、B2、B6、アミノ酸、葉酸、オリゴ糖、食物繊維、コウジ酸」など、実際の点滴に含まれる栄養とほぼ同じなのだそうです✨

さらには置き換えダイエットとしても甘酒を飲んでもいいそうですよ^^

お正月の食べすぎた体を休めるためにトライしてみるのも良いかもしれませんね♪

 

最後に本日の空き情報です!

1/17(水)11:30〜19:00まで終日ご案内が可能となっております!

お時間によっては最大4名様までご案内が可能となっております!

 

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!

 

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