Re.Ra.Ku 鎌倉店
身体を冷やす食べ物!
2018.07.23 10:49
こんにちは!Re.Ra.Ku 鎌倉店です!
ご閲覧頂きありがとうございます!
毎日本当に暑いですね(*_*;
そんな暑い日に食べたいのが身体を冷やす食べ物!!
みなさんはどのような物が身体を冷やすと思いますか?
きゅうり、トマト、ナス、レタス、キャベツ、スイカ、キウイ、そば、うなぎ、豆腐など…。
意外とたくさんありますね!
では、なぜ身体を冷やすと言われているのか?
食べ物を食べると胃で消化され、栄養分はエネルギーに換わります。
エネルギーの約75%以上は熱へと変換され、体温は一定に保たれています!
上記の身体を冷やす食べ物は消化により多くの熱が必要となり、
身体から熱が奪われ、冷やされるということです!
食べるものも意識してこの夏を乗り切りましょう!
では、本日のご予約状況のお知らせです☆
11:00~19:00
上記のお時間帯でご案内が可能となっております!
お時間帯によっては最大3名様までご案内が可能です☆
お早めにお問い合わせください(^^)/
皆様のご来店心よりお待ちしております!
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