Re.Ra.Ku 上大岡ホワイトプラザ店

2017,11,16

2017.11.16 17:21

こんにちは♪
上大岡mioka店です!

 

11月に入りまた更に肌寒くなってきましたね(^^)

肌寒くなると、ポカポカお風呂が恋しくなりますよね!

シャワーのみで入浴を済ませている方が多いですが、湯船に浸かって温まることで血管が広がり、血液循環の促進が期待できますよ(*´∀`*)

「サウナで汗かけばよし!」と思っている方もいるかもしれませんが、液体は熱伝導が良いと言われているので、しっかりお湯に浸かるとお身体が温まります。

 

ぬるめに長く(38~40℃で20分ほど)入浴するとリラックスしやすく、入浴後もポカポカが続きやすいです!

熱めで短く(42℃以上で10分未満)入浴すると気分転換や細胞の活性化による風邪予防にも期待出来ます!

 

他にも慢性的な疲労や肩や腰のだるさに対するオススメの入浴法がありますので、スタッフにいつでも気軽に聞いて下さい(*^^*)

 

Re.Ra.Kuではただ身体をほぐすのではなく、入浴方法やストレッチなどお客様がお家で簡単にできるケアのアドバイスを行っています。

お客様とコミュニケーションを取りながら、お身体の状況に合わせてお伝えしています。

その場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送れるようにサポートさせていただきます。

お身体のことはお気軽にご相談下さい(^^)

皆様のご来店を心よりお待ちしています。

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

ご予約状況はその都度かわるので、
事前にお電話かオンラインでのご予約がおすすめです!

オンラインでうまっていた場合でも、
お電話でのお問い合わせでしたら、直前でも対応できる場合もあるので
ご相談くださいませ☆

『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア

Re.Ra.Ku (リラク)上大岡mioka店

上大岡mioka店 045-374-4248
予約専用ダイヤル 03-4540-6336

営業時間10:00~21:00
京浜急行/市営地下鉄 上大岡駅より徒歩3分 (駅直結、ミオカ3階)
駐車場完備(60分以上のコースご利用でサービス券配布)

電話予約する 045-374-4248

最近のブログ

本日7/26(土)、明日7/27(日)ご案内可能です

本日7/26(土)、明日7/27(日)ご案内可能です

こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。 毎日暑いですね!暑いけど湿度も高いのでお身体にだるさを感じる方もおおいのではないでしょうか?そんなときは、オイルを使ったフットケアもお勧めです!湿度が高いと余分な水分が身体にたまります。その余分な水分をフットケアで出しましょう♪オイルは3種類あり、お好みに合わせられますよ〜。 今日&明日のご案内状況はこちら↓↓7月26日(土)は17:300~ 20:00 まで明日、7月27日(日)は10:00〜11:3016:00〜20:00上記お時間でご案内できます!当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサポートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら! 当店のインスタはこちら! 当店のクチコミはこちらから♪

2025.07.26

7/25(金)本日の空き情報と期間限定コースの紹介♪

7/25(金)本日の空き情報と期間限定コースの紹介♪

こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。 夏はとにかく暑いです!!笑という時にはひんやり冷たいヘッドスパが期間限定で登場中です♪冷たい炭酸泡を使って、ヘッドスパ!炭酸泡も血液循環の促進が期待できますので頭だけではなく、首周りの部位がシュワっと!笑そしてほのかに香る「ラベンダー 」「ベルガモット」上大岡店限定の「幻の香り」もご用意しておりますので、ぜひお試しください☆そんな本日のご案内状況はこちら↓↓7月25日(金)は12:20~ 18:20 まで上記お時間でご案内できます!当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサポートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら! 当店のインスタはこちら! 当店のクチコミはこちらから♪

2025.07.25

本日7/24(木)ご案内可能です!

本日7/24(木)ご案内可能です!

こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。今日はなんと最高気温が33度!日差しに少し出ただけでも暑く感じるので帽子や日傘などとにかく日差しを遮ることができるものをお忘れずに!本日7月24日(木)は13:30~ 18:30 まで上記お時間でご案内できます!当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサポートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら! 当店のインスタはこちら! 当店のクチコミはこちらから♪

2025.07.24

本日ご案内可能です♪ 7/23(水)

本日ご案内可能です♪ 7/23(水)

こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。24節気では大暑。暑さが激しい1日になりそうですね。本日7月23日(水)は14時半から 70分枠18時半から 70分枠上記お時間でご案内できます!当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサポートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら! 当店のインスタはこちら! 当店のクチコミはこちらから♪

2025.07.23

明日7/23(水)の空き情報☆

明日7/23(水)の空き情報☆

こんばんは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。寝苦しい夜が続いてきますね。我が家では接触冷感の毛布を使って快適に寝ております。笑また、朝になると暑くなってきますので、ぜひ期間限定【爽快ヘッドスパ】受けてみてくださいね!明日7/23(水)は、10:00~13:0014:30-16:0018:40-20:00 上記お時間にてご案内が可能となります!   予約枠が少なくなっているのでご予約はお早めに! マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサポートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら! 当店のインスタはこちら! 当店のクチコミはこちらから♪

2025.07.22

「夏バテ」「自律神経の乱れ」にオススメなコースのご紹介♪

「夏バテ」「自律神経の乱れ」にオススメなコースのご紹介♪

こんにちは、Re.Ra.Ku 上大岡ホワイトプラザ店です!毎日暑い日が続いていますね。。。「夏バテ気味」ではないですか?夏は外の暑さと室内の冷房の温度差で、自律神経に不調を感じやすいです。自律神経というのは文字通り「自分でコントロールしている神経」のことで、「ON/OFFのスイッチの切替」をしています。・ダルさがなかなか抜けなくて、、、・末端の冷えが気になる・カチカチ肩コリをどうにかしたい・脚のむくみが辛い・睡眠の質や量が思うようにとれない 上記に当てはまる方、自律神経のバランスが崩れてしまっているサインかもしれません。。ぜひ当店の7月限定セットコースで、全身の血の巡りをスムーズにして、バランスを整えていきましょう!!当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサポートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪

2025.07.22

本日7/22ご案内◎夏のお疲れをスッキリしませんか?マッサージのように気持ちいいリラクのボディケアをお試しください!

本日7/22ご案内◎夏のお疲れをスッキリしませんか?マッサージのように気持ちいいリラクのボディケアをお試しください!

こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。夏休み初っぱなの3連休は皆様どうでしたか?近藤は8歳息子と実家の10歳ワンコの海遊びデビューしてきました!2人とも楽しそうでしたが、ガッツリ太陽に当たって疲れ果ててました笑 このブログをご覧いただいているあなたも夏のお疲れ溜め込んでいませんか?ぜひ当店のケアでスッキリ・リフレッシュ・リラックスしていきましょう!店内涼しくしてお待ちしております♪本日7月22日(火)は10:00〜20:00 (2名様同時のご案内は18:00まで)上記お時間でご案内できます!当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサポートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪

2025.07.22

ペアのお客様大歓迎!本日7/21(月)ご案内可能です!

ペアのお客様大歓迎!本日7/21(月)ご案内可能です!

こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。セミが鳴き始めると夏がきたなぁという感じがしますね。風流に浸っている間も油断はできないので、水分補給や塩分補給などお忘れなく!本日7月21日(月)は11:30〜13:3015:00~20:00上記お時間でご案内できます!当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサポートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら! 当店のインスタはこちら! 当店のクチコミはこちらから♪

2025.07.21

本日ご案内可能です♪ 7/20(日)

本日ご案内可能です♪ 7/20(日)

こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。毎日暑い日が続きますね!クーラーの中で過ごす時間も増えているのではないでしょうか?身体も冷え切ってしまうと、不調が出てくることもありますのでお気をつけくださいね!また、暑い日には、すっきりする爽快ヘッドスパもお勧めです。本日7/20(日)は、11:45 ~ 16時代まで上記お時間にてご案内が可能となります!  予約枠が少なくなっているのでご予約はお早めに!当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサポートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら! 当店のインスタはこちら! 当店のクチコミはこちらから♪

2025.07.20

本日7/18(金)ご案内可能です!

本日7/18(金)ご案内可能です!

こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。いよいよ梅雨明けがされるそうですね。前にも増して暑さが強くなってきますので体力を持っていかれる前にお身体をほぐしてスッキリとした夏を迎えましょう!本日7月18日(金)は12:30〜18:00上記お時間でご案内できます!当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサポートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら! 当店のインスタはこちら! 当店のクチコミはこちらから♪

2025.07.18

電話予約する