Re.Ra.Ku 上大岡ホワイトプラザ店

2017,11,16

2017.11.16 17:21

こんにちは♪
上大岡mioka店です!

 

11月に入りまた更に肌寒くなってきましたね(^^)

肌寒くなると、ポカポカお風呂が恋しくなりますよね!

シャワーのみで入浴を済ませている方が多いですが、湯船に浸かって温まることで血管が広がり、血液循環の促進が期待できますよ(*´∀`*)

「サウナで汗かけばよし!」と思っている方もいるかもしれませんが、液体は熱伝導が良いと言われているので、しっかりお湯に浸かるとお身体が温まります。

 

ぬるめに長く(38~40℃で20分ほど)入浴するとリラックスしやすく、入浴後もポカポカが続きやすいです!

熱めで短く(42℃以上で10分未満)入浴すると気分転換や細胞の活性化による風邪予防にも期待出来ます!

 

他にも慢性的な疲労や肩や腰のだるさに対するオススメの入浴法がありますので、スタッフにいつでも気軽に聞いて下さい(*^^*)

 

Re.Ra.Kuではただ身体をほぐすのではなく、入浴方法やストレッチなどお客様がお家で簡単にできるケアのアドバイスを行っています。

お客様とコミュニケーションを取りながら、お身体の状況に合わせてお伝えしています。

その場限りではなく、毎日健康で快適な生活を送れるようにサポートさせていただきます。

お身体のことはお気軽にご相談下さい(^^)

皆様のご来店を心よりお待ちしています。

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ご予約状況はその都度かわるので、
事前にお電話かオンラインでのご予約がおすすめです!

オンラインでうまっていた場合でも、
お電話でのお問い合わせでしたら、直前でも対応できる場合もあるので
ご相談くださいませ☆

『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ&ボディケア

Re.Ra.Ku (リラク)上大岡mioka店

上大岡mioka店 045-374-4248
予約専用ダイヤル 03-4540-6336

営業時間10:00~21:00
京浜急行/市営地下鉄 上大岡駅より徒歩3分 (駅直結、ミオカ3階)
駐車場完備(60分以上のコースご利用でサービス券配布)

電話予約する 045-374-4248

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10/14(火)ご案内できます♪

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こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。朝晩は気温が下がりますが、体調はお変わりないですか?元気に過ごせるようにお身体整えましょう!本日10/14(火)は、12:20〜18:30  まで上記お時間でご案内可能です!ペアでもお受けできる時間帯がございますので、お問い合わせくださいませ。当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら! 当店のインスタはこちら! 当店のクチコミはこちらから

2025.10.14

本日ご案内可能です♪10/12(日)

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こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。本日は爽やかな朝ですね。日差しが出て参りましたので気温がぐっと上がってきますね。昨日との寒暖差がありますから体調をお崩しにならないようお気をつけください。本日10/12(日)は、10:00〜15:0015:00〜20:00  まで上記お時間でご案内可能です!ペアでもお受けできる時間帯がございますので、お問い合わせくださいませ。当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら! 当店のインスタはこちら! 当店のクチコミはこちらから

2025.10.12

10/11(土)ご案内できます♪

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こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。今日は朝から雨が降っていて肌寒さも感じますね。お身体冷やさないようにお気をつけください。 本日10/11(土)は、15:00〜20:00上記お時間でご案内可能です!当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら! 当店のインスタはこちら! 当店のクチコミはこちらから

2025.10.11

明日10/10(金)の空き情報です!

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こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。夕方から風が冷たくなってきました。寒さを少し感じるような冷たさでもありますので、お体を冷やさないよう、また体調を崩さないようにお気をつけください。明日10/10(金)は、12:45〜13:5515:00〜18:30上記お時間でご案内可能です!ペアでのご案内もできますので、お問い合わせください。当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら! 当店のインスタはこちら! 当店のクチコミはこちらから

2025.10.09

10/9(木)ご案内できます♪

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こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。今日は涼しいので過ごしやすそうですね!気温差もあるので、お体の不調が出ないようにお疲れをほぐしましょう☆本日10/9(木)は10:00~11:1012:55~18:3018:45~20:00上記お時間でご案内可能です!当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら! 当店のインスタはこちら! 当店のクチコミはこちらから

2025.10.09

10/8(水)夕方もご案内できます♪

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こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。週の真ん中になり、そろそろお疲れを感じ始めていませんか?お疲れを溜めずケアすることで、健康な状態で毎日過ごせますよ♪本日10/8(水)は16:30~20:00上記お時間でご案内可能です!当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら! 当店のインスタはこちら! 当店のクチコミはこちらから

2025.10.08

10/8(水)ご案内できます♪

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こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。気温差もある日々ですが、体調管理に気をつけて秋を楽しみましょう! 本日10/8(水)は11:00~12:1012:15~20:00上記お時間でご案内可能です!当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら! 当店のインスタはこちら! 当店のクチコミはこちらから

2025.10.08

本日10/7(火)ご案内可能です!

本日10/7(火)ご案内可能です!

こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。日差しは強いものの、風は本格的に秋になりましたね。時間によっては寒くも感じるので、体調には十分お気をつけて! 本日10/7(火)は10:30~14:0016:00~20:00上記お時間でご案内可能です!当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら! 当店のインスタはこちら! 当店のクチコミはこちらから

2025.10.07

10/6(月)ご案内できます♪

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こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。今週も元気に過ごせるように、肩を回すなどのストレッチも是非取り入れてみてくださいね★ 本日10/6(金)は12:00~16:3017:00~20:00上記お時間でご案内可能です!当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら! 当店のインスタはこちら! 当店のクチコミはこちらから

2025.10.06

本日10/3(金)ご案内可能です!

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こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。9月と比べると比較的涼しい日が多い10月ですが、いかがお過ごしでしょうか。気温差が激しいとその分疲れやすくもなりますので、疲れ切る前にぜひほぐしにいらしてくださいね!本日10/3(金)は10:30~14:0015:00~18:30上記お時間でご案内可能です!当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら! 当店のインスタはこちら! 当店のクチコミはこちらから

2025.10.03

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