Re.Ra.Ku 上大岡ホワイトプラザ店

本日ご案内可能です♪

2025.07.08 09:51

本日ご案内可能です♪

こんにちは♪
Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。

連日の暑さにバテ気味ではないですか？
LINEにて本日限定クーポン配信中ですのでぜひご利用ください＾＾

本日7月8日(火)
10:00〜18:30


当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。
みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆
ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪
ご来店、心よりお待ちしております!

マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、
いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!
スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!
ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!
Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、
肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、
健康な体づくりのサポートを致します。
お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪

電話予約する 045-374-4248

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本日7/16(水)ご案内枠わずかです！

本日7/16(水)ご案内枠わずかです！

こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。降ったり止んだりの雨で傘がいるか悩むくらいの天気ですね。この雨が過ぎればいよいよ本格的に梅雨があけるそうなので、夏に向けて体調を万全にしておきましょう！本日7月16日(水)は10:30〜13:0017:30~20:00上記お時間でご案内できます！当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサポートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら！ 当店のインスタはこちら！ 当店のクチコミはこちらから♪

2025.07.16

「むくみ」はなぜ起こる？対策とオススメのケア方法について

「むくみ」はなぜ起こる？対策とオススメのケア方法について

みなさんこんにちは、Re.Ra.Ku 上大岡ホワイトプラザ店です。今回は「むくみ」をテーマにお話していきます！ ◆むくみとは？血液やリンパ液がスムーズに流れず水分の回収力が落ち、余分な水分が皮膚の下に溜まっている状態。足や手、顔など身体の末端部分でむくみを感じることが多いです。 ◆原因は？筋肉量や動かす機会が少ないと、水分が流れるために必要な筋ポンプ作用が働かなくなってしまいます。そのため筋肉量の少ない女性や高齢者、立ちっぱなしや座りっぱなしなど長時間同じ姿勢が続いたり運動不足の人がむくみやすいと言われています。 ◆むくみにくくするための対策は？◎筋肉を動かす！デスクワークの方は1時間に1回は立ち上がったり、かかとの上げ下げ運動を行いましょう♪顔のむくみには、ガムを噛んだり咬筋や表情筋を動かすフェイシャルエクササイズもオススメです。 ◎水分補給はこまめに！むくみを避けようと水分を摂る量を減らしては逆効果になってしまうことも。。お手洗いの回数を増やしてしっかり循環させましょう。 ◎温めたり汗をかく！ゆったり入浴したり、岩盤浴などで身体を温めることで流れがスムーズになります。 ◎塩分の摂りすぎに注意！塩分に含まれるナトリウムというミネラルは体に水分を貯留させやすいと言われています。カリウム（バナナやほうれん草に多く含まれる）はバランスを調整してくれるので積極的に摂取しましょう♪ いかがでしたか？「すでにむくみに悩んでいてパンパンな脚をなんとかしたい！」という方はぜひ当店のオイルフットケアでスッキリさせましょう♪♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております！

2025.07.15

平日限定☆【上大岡すっきりコース】のご紹介♪

平日限定☆【上大岡すっきりコース】のご紹介♪

みなさんこんにちは！上大岡ホワイトプラザ店です！今回は、平日限定【上大岡すっきりコース】をご紹介します♪ ◆コース内容オイルフットケア30分&ボディケア50分の合計80分11,550円→9,500円(税込) ◆こんな方にオススメ「とにかく全身すっきりさせたい！」「足の冷えやだるさが気になる。。」「首・肩・腰、全部つらい！」「疲れがなかなか抜けない…」 まずはオイルフットケアで足元から血の巡りをスムーズにしてリラックス、その後お疲れの箇所に合わせてボディケアで全身もみほぐし&ストレッチ！ぜひ平日限定のセットコースでスッキリしてください♪♪

2025.07.15

本日7/15(火)10時〜ご案内◎マッサージのように気持ち良い、全身のもみほぐし&ストレッチでスッキリ♪

本日7/15(火)10時〜ご案内◎マッサージのように気持ち良い、全身のもみほぐし&ストレッチでスッキリ♪

こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。台風の影響でぐずついた天気が続いていますね。。気持ちまでどんよりしていませんか？ところで私、７月から毎週火曜日に他店からヘルプにきている「近藤」と申します♪研修講師として100人以上店舗にお送りした経験と、10年以上のキャリアを生かしてみなさまの健康をサポートできれば幸いです＾＾お会いできることを楽しみにお待ちしております！本日7月15日(火)は10:00〜18:40上記お時間でご案内できます！当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサポートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪

2025.07.15

明日7/13(日)ご案内可能です！

明日7/13(日)ご案内可能です！

こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。毎日暑い日が続きますね！クーラーの中で過ごす時間も増えているのではないでしょうか？身体も冷え切ってしまうと、不調が出てくることもありますのでお気をつけくださいね！また、暑い日には、すっきりする爽快ヘッドスパもお勧めです。明日7/13(日)は、10:00~20:00 上記お時間にてご案内が可能となります!   予約枠が少なくなっているのでご予約はお早めに！当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサポートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら！ 当店のインスタはこちら！ 当店のクチコミはこちらから♪

2025.07.12

本日7/11(金)ご案内可能です！

本日7/11(金)ご案内可能です！

こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。今日は雨の影響もありますが、最高気温が30度を超えない涼しい日になりそうですね。急に冷えると身体もびっくりしてしまうので、上着等をお忘れなく！本日7月11日(金)は10:30〜18:30上記お時間でご案内できます！当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサポートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら！ 当店のインスタはこちら！ 当店のクチコミはこちらから♪

2025.07.11

本日7/10(木)ご案内可能です！

本日7/10(木)ご案内可能です！

こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。日に日に暑さが増しているような気がしますが、明日から少し涼しくなるそうです！とはいえ暑いことに変わりはないので、水分補給はお忘れずに！本日7月10日(木)は13:10〜18:30上記お時間でご案内できます！当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサポートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら！ 当店のインスタはこちら！ 当店のクチコミはこちらから♪

2025.07.10

毎夏大人気☆【必ず当たる！「爽快ヘッドスパ」くじ引きキャンペーン】開催中♪

毎夏大人気☆【必ず当たる！「爽快ヘッドスパ」くじ引きキャンペーン】開催中♪

こんにちは、Re.Ra.Ku 上大岡ホワイトプラザ店です。7月は【必ず当たる！「爽快ヘッドスパ」くじ引きキャンペーン】を実施しております♪ ★★爽快ヘッドスパ★★パチパチはじける炭酸泡を使った、夏季限定オプションです！炭酸スプレーは4種類の香りからお選びいただけます♪◆スイートドリーム・・・フローラルラベンダーの香り◆クリアビューティー・・・ハ―バルベルガモットの香り◆サボン・・・せっけんの香り◆グレープフルーツ20分3,190円(税込)・10分1,650円(税込) ◎くじ引き◎対象：爽快ヘッドスパを受けて頂いた方A賞・・・オプション２０分無料B賞・・・オプション１０分無料C賞・・・２枚でB賞にグレードアップ※有効期限は１０月末まで 夏本番を迎える前に、シュワッとスッキリ爽快気分を楽しみませんか？ご来店心よりお待ちしております！

2025.07.08

本日ご案内可能です♪

本日ご案内可能です♪

こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。連日の暑さにバテ気味ではないですか？LINEにて本日限定クーポン配信中ですのでぜひご利用ください＾＾本日7月8日(火)10:00〜18:30当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサポートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪

2025.07.08

本日ご案内可能です♪　７月７日（月）

本日ご案内可能です♪　７月７日（月）

こんにちは♪Re.Ra.ku上大岡ホワイトプラザ店です。今日は令和7年7月7日、777と並び、今日は縁起の良い予感がしますね。2025年の後半も元気に過ごすために、ぜひ当店でケアしていきましょう♪本日7月7日(月)10時半より16時台18時半より80分枠***11時からはペアでも可能なお時間枠がございます。 当店では肩甲骨にポイントをおいてお疲れの箇所中心に全身をほぐしてまいります。みなさまが健康で快適な生活を送れるようサポートさせていただきますのでぜひお立ち寄りください☆ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております!マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポートいたします!スタッフ一同、手を温めてお待ちしております!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ!Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチを取り入れた独自の"リラク系ストレッチケア"で、肩、腰のお疲れなどひとり一人の身体の状態に合わせてケアを行い、健康な体づくりのサポートを致します。お買い物の途中や、お仕事の帰り道などに是非、お立ち寄りください♪LINEの友達登録はこちら！ 当店のインスタはこちら！ 当店のクチコミはこちらから♪

2025.07.07

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