今年も残りわずか、思い残すことはないでしょうか？

最近は寒暖差が激しくて体調を崩される方が多いと思います。

やはり免疫力が大事です。体温が1℃変わるだけでかなり影響があるみたいですね。

今月から本格的に温活ケアを始めました。アイヘッドに使っても良いですし、ボデイケアに1つ330円(税込)で気になる箇所に暖めながら施術するのも素敵です。

中でも秋は肺にお疲れが出やすいため呼吸を深めるオプションのおなかケアがオススメ。

現代人は吸う息過多で落ち着きが足りない事が多いそうで・・・吐く息長めに意識して行きましょう。

それではお身体ご自愛ください。明日もお待ちしております。（杉本）