・リラク系ボディケア30分3960円(税込)

上半身がお疲れの方にはうつ伏せのウィングストレッチがオススメ。

全身をバスタオルの上から軽擦し、呼吸を合わせてから肩や首、腰や臀部、足裏まで一通りほぐします。

特に肩甲骨に重点を置いてストレッチや肩甲骨を剥がす手技も取り入れているので短時間でもスッキリ感が味わえると思います。

下半身がお疲れの方には仰向けのルーツストレッチがオススメです。

脚をほぐしてから股関節を大きくストレッチしていくので足が上がりやすくなったり足先まで血流が行き渡ったりと脚の軽さが味わえるかと思います。

ご自身では中々出来ない角度でのストレッチで股関節を解放しましょう～。

フットケアやアイヘッドケアなどのオプションを組み合わせていただく事もオススメいたします。