こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です！

7月に入り、本格的に夏の暑さを感じるようになってきましたね。

外にいるときは特に汗をたくさんかくと思うので熱中症に気を付けてこまめな水分補給をこころがけましょう！

今日はメニュー改定に伴って新しくできたメニューのご紹介をします！

7月からメニュー改定が行われたため、どのコースにしたらよいか分からない方もいるかと思います！

ぜひこちらの記事を参考にして頂けると幸いです！

◎リフレッシュコース（肩首リフレッシュコース、脚腰リフレッシュコースの2種類ございます！）

・肩首リフレッシュコース

肩首がお疲れの方に特化した全身もみほぐしと肩首周りのストレッチを融合させたセットコースです！

まずは全身もみほぐして表面の筋肉を柔らかくした後に、肩首周りのストレッチを入れて表面ではなくお疲れの根本的な原因となる深層部の筋肉にアプローチをかけていきます！

筋肉が柔らかくなるだけではなく、肩回りの関節可動域も上がりやすい為、より肩首周りのスッキリ感を感じていただきやすいコースになっております！慢性的なお疲れでお悩みの方も是非一度試してみて下さい！

・脚腰リフレッシュコース

脚腰がお疲れの方に特化した全身もみほぐしと脚元全体のほぐしと股関節周りのストレッチを融合させたセットコースです！

こちらも肩首リフレッシュコース同様まずは全身をもみほぐして、その後横向きから脚全体を直接的にもみほぐしていき、最後にあおむけの状態で股関節周りをストレッチしていきます！

股関節と腰は密接にかかわっている為、股関節周りを柔らかくしていくことで、腰への日常生活の負担が軽くなります！脚も直接もみほぐせるため、下半身がとにかく疲れている方にはぜひ試して欲しいコースとなっております！

◎リラク系ボディケア

こちらは、肩甲骨ストレッチを融合したリラク独自のボディケアコースとなっております！

30分で背面（1体勢）、40～50分で背面＋仰向け（2体勢）、60分以上で背面＋横向き＋仰向け（3体勢）となっております！

仰向けも入れることで、股関節のストレッチもあわせて行っていくことができます！

横向きも入れることで、肩甲骨の奥まで指が入りやすくなり、立体的に肩甲骨を動かしたり、剥がしていくことができるのでお勧めです！

いかがでしたか？

他にもたくさんのおすすめのオプションコースアドもご用意しておりますので、ぜひ店頭でご相談して頂ければと思います！

沢山メニューがあって悩みますよね、、。私たちスタッフ一同皆様に合ったコースも提案させていただきますのでご安心ください！

【本日の空き状況】

11：30～19：20

出勤スタッフ：木村、齋藤

皆様のご来店を心よりお待ちしております！