こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です！

今日は、リラクのメニューにもいくつか登場する【ストレッチ】の魅力についてご紹介いたします！

筋肉をほぐすことの魅力も以前記事にしましたので、そちらも併せてチェックしてくださいね♪

皆様、ストレッチと聞くとどんな印象をお持ちですか？

「痛そう、、」、「良いとは聞くが、実際気持ちいいのかな？」、「ほぐしの方がいいなあ」などマイナスに考えてしまう方も中にはいると思います。

実際ストレッチは身体にとってとっても良いことなので、今日はそんな方でもストレッチをしてみたい！と思って頂けるよう魅力を書いていこうと思います！

〈ストレットをするとこんなにもいいことが〉

・筋肉の筋繊維が伸びることによる柔軟性向上

・可動域が上がり、身体の動作がスムーズに！運動パフォーマンスも向上！

・血行促進による代謝アップ！老廃物が排出されやすくなり、身体が楽になったりむくみの改善にもつながります！

・ほぐしだけではなかなかほぐれきらない頑固な筋肉にもしっかりアプローチ！スッキリ感を感じていただきやすいです！

そして、Re.Ra.Kuのストレッチはお客様と呼吸を合わせながら行っていきます。

随時痛みがないか確認するのでお客様が気持ちよい！と感じるところでしっかり止めます！

そのため、「ストレッチってこんなに気持ち良いんだ！」、「身体がスッキリした！」といったお声も良くいただきます♪

〈おすすめストレッチメニュー〉

・ルーツストレッチ50分6600円

・肩くびストレッチ20分3300円（※オプションメニューなので通常コースと併せてご利用ください。）

・脚腰ストレッチ40分6600円（※オプションメニューなので通常コースと併せてご利用ください。）

いかがでしたでしょうか？

最後までお読みくださりありがとうございます！是非この機会にストレッチメニューもお試しくださいね♪

そして、本日予約にまだ空きがございます！

【本日の空き状況】

10：30～13：30、15：10～18：30

出勤スタッフ：齋藤、松澤

皆様のご来店を心よりお待ちしております。