こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店の齋藤です！

今日も朝からよく晴れておりますが、天気予報によると夕方辺りから雨が降り始め、気温もぐっと下がるそうですね！！梅雨再来だとか、、

皆様、傘を持ち歩くようにしておくと安全ですよ！

今日は、当店でも圧倒的に多い肩のお疲れでお悩みの方におススメのコースをご紹介します！

まず、肩が疲れる原因としては、、

よくあるのがデスクワーク、長時間座り姿勢、重たい鞄を持つ、などがあげられます。

長時間同じ姿勢（動かない）や筋肉に負荷がかかっている状態などは一番筋肉を硬くしてしまう原因なのです。

筋肉が硬くなるとその分血管や神経圧迫によって血流がうまく回らなくなり老廃物（疲労物質など）が蓄積されてしまいます。

そして、これらの生活を続けていると、

姿勢悪化（巻き肩等）、頭痛、神経痛、可動域の減退など様々な悪影響を及ぼす可能性がございます。

お仕事など普段の生活はなかなか変えることは難しいと思うので、ケアの仕方を変えてみてはいかがですか？

ケアの仕方を変えることでみるみる身体が変化していきます！

肩回りの慢性的なお疲れでお悩みの方には当店イチオシの【肩首リフレッシュコース】がおすすめです！

通常のもみほぐしにプラスして、肩回りのストレッチを融合させたコースになっております！

もみほぐしでしっかり表面の筋肉を柔らかくした後に、肩首ストレッチを加えてもみほぐしだと届きにくい深層部の筋肉を伸ばしていきます！

それによって、お疲れの根本原因にアプローチできるので、通常のもみほぐしより疲れが戻りにくい、スッキリとした状態に持っていくことができます！

私も、もともと肩ガチガチでさらに巻き肩が気になっていましたが、肩甲骨剥がしや、肩くびストレッチなどをメンテナンスで月数回行うことで今では肩凝り知らずです！

夜もぐっすり眠れるようになり、日常生活のパフォーマンスも上がった気がします！

ぜひ、肩回りのお疲れでお悩みの方は【肩首リフレッシュコース】を一度試してみて下さい！

【本日の空き状況】

13：20～17：50

出勤スタッフ：木村、齋藤

皆様のご来店を心よりお待ちしております！