こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です！

昨日の夕方から雨が降り出し、今日も朝出勤するとき少しまだ降っていて肌寒かったですが、皆様いかがお過ごしですか？

気温の寒暖差が激しい時期ですので体調管理に気を付けていきましょうね！

本日は意外と知られていないオプションコースの魅力についてご紹介していこうと思います！

オプションコースとは、通常メニューに付け加えることができるお疲れ箇所に特化したコースのことです！

今日はオプションコースの中でも人気な【アイヘッドケア、肩くびストレッチ、脚腰ストレッチ】についてご紹介していこうと思います！

また別の日に【おなかケア、ハンドケア】などほかのオプションコースについてもご紹介していくので楽しみにしていてください！

★アイヘッドケア

オプションコースの中で断トツ人気のものになっております！

ボディケアコースは首から下にかけてほぐしていくので、頭周り・お目元周り・首裏もしっかりほぐしたい方に特におすすめ！

眼精疲労の方、睡眠の質を改善したい方、自律神経を整えたい方、頭が重たい感じのする方、様々な方にぜひ試していただきたいです！

とてもリラックスできるので、受けた日の夜はきっとぐっすり眠れること間違いなし☆

★肩くびストレッチ

肩回りのお疲れの方や、肩関節の可動域を上げていきたい方におすすめのコースです！

デスクワークなどで猫背気味の方は、前側の胸の筋肉が強張っている可能性がとても高いです。後ろで背中握手がやりにくい、前側が突っ張る感じがする方は、胸の筋肉が固まっている証拠です。

ただ、胸の筋肉の下はすぐ肋骨があるためほぐすのが難しい場所でもあるのです。肩くびストレッチではほぐすのが難しい前側の筋肉にしっかりアプローチをかけていくことができるので、ウィングストレッチのほぐしに加えるとスッキリ感が倍増します！また、ストレッチ系は普段ほぐすだけだとなかなかほぐしきれない奥側の筋肉にまでアプローチをかけていくことができるのも魅力の一つです！

肩の疲れがなんだか取れない、普段猫背気味になってしまっている、そんな方はぜひお試しください☆

★脚腰ストレッチ

腰～足先にかけてお疲れの方におすすめのコースです！

股関節周りのストレッチに加えて足元を直接ほぐしていくことができるので下半身疲れの方は特に終わった後はスッキリして頂けるコースになっております！股関節周りをしっかり伸ばしていくことで股関節の可動域が上がるため、日常生活の動作で腰への負担が少なくなっていきます！運動している方も運動パフォーマンスの向上にもつながるのでお勧めです！ルーツストレッチと組み合わせて行うことでスッキリ感が倍増します！

腰～足先にかけて重たい、疲れが溜まっているかた、運動する方、脚元スムーズに動かせるようになりたい方、ぜひお試しください☆

ここまで読んでいただきありがとうございます！

少しでもオプションコースの魅力を知って頂けると幸いです！

他にも様々なコースございますので、また別の日にご紹介します♪

さて、本日もまだ予約に空きがございますので、ぜひ今日ご紹介したオプションコースを受けに当店にお越しください♪

【本日の空き状況】

10：30～18：30

出勤スタッフ：齋藤、松澤

皆様のご来店を心よりお待ちしております！