Re.Ra.Ku EQUiA北千住店

いよいよ寒くなってまいりました!

2017.10.31 17:08

こんにちは、北千住です!

ついこの間まで「もうすぐ秋だね~^^」と言っていたのもつかの間、今は朝と夜がとにかく寒い!です。

 

最近はせっかく早くに目が覚めても朝の冷え切った空気になかなか布団から出られません。

しばらくモゾモゾしてるうちにいつの間にか時間ギリギリに…(↑o↑)

なので最近は眠るときに靴下を履くようになりました!

お風呂から上がってから体温が下がる前にすぐ、もこもこの膝下丈毛糸ソックスを着用しています。

 

こうすることで、冷たい布団に入っても身体が暖まるのが早く、寝つきが良くなります。

さらには、次の朝起きたときにも『寒っ!』とならず、すんなりとお布団から出られるようになりました(^o^)

 

ふくらはぎは『第2の心臓』と言われるほど、重要な場所でもあります。

下半身の血液や、滞りがちな老廃物を上半身に送り返してくれるポンプの役割をしてくれます。

ここの筋肉が固まってしまうと、お身体全体の血流が悪くなりやすく、

寝起き一発目に足を攣ってしまった!なんてことも><

 

リラクのフットケアや受ける、お足もとをさする、温めるなどのセルフケアを定期的に入れていただき、

筋肉を固まらせる原因の一つである”冷え”をなるべく少なく!

できる小さな心掛けから撃退していきましょう!^^

 

さてここで、11月のオススメセットコースのご案内です\(^o^)/

ボディケア(10分~)、フットケア(30分~)をはじめ、

アイヘッドケア(10分~)・ハンドケア(20分~)・バウエルケア(10分~)などのオプションを

どれでも組み合わせOK!お時間配分自由※!なセットコースをご用意しております♪

※()内のお時間から指定可能です!

 

冬本番をお迎えする前に、あらゆる箇所からお身体をほぐしていきましょう!

 

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電話予約する 03-6806-2788

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今年もあと1ヶ月半!

今年もあと1ヶ月半!

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA 北千住店です。厳しい暑さも過ぎ去り、朝晩は少し肌寒く感じるようになりましたが、皆さまお元気でお過ごしでしょうか?冷え込み対策に、旬のさといもや茸の入った鍋で身体の内から温めるといいかもしれませんね。 さて、今日は10月15日。現代に続く暦の数え方、グレゴリオ暦がスタートした日(1582年10月15日~)です。グレゴリオ暦の前、ユリウス暦の計算方法では一年間に僅かな誤差がありました。前の暦からの誤差を無くすためにリセットされたのですが、カレンダーによっては1582年10月5日~10月14日までが表記されていない状態。 失われた10日間として今に語られているそうです。(私のスマホでも10日間欠けている状態でした。)面白いですね(*´▽`*)  2025年も残り1か月半となりました。行楽の秋、食欲の秋、スポーツの秋、好季節を満喫しましょう(^^)/~~~    10月の北千住店のおすすめコースは『全身ミックスコース』肩くびリフレッシュ 脚こしリフレッシュ ルーツストレッチ(股関節周辺)すべてが加わって全身をほぐしていきます(/・ω・)/★90分 11,980円★100分 12,980円オススメ! ★120分 14,980円オススメ! 全身を、くまなく解してスッキリしませんか!(^^)!、秋バテ予防にもおススメです♪ 北千住店は駅構内にあり、お仕事帰りの夕方から夜はご予約が早い時間に埋まってしまうことが多いです(。-人-。) 当日の朝や昼間にオンライン予約状況を確認し、行きたい時間帯に空きがないという場合でも、お助けスタッフ達が追加され予約に空きが出ることもございますので、こまめに色んな時間帯に予約状況をチェックしてみてください!(^^)!  

2025.10.15

★Re.Ra.Ku EQUiA(エキア)北千住店への行き方★ ※写真付き

★Re.Ra.Ku EQUiA(エキア)北千住店への行き方★ ※写真付き

\当店は【東武スカイツリーライン改札内、南地下1階】にございます!/\駅構内です!/\東武スカイツリーライン→地下鉄千代田線への乗り換え通路の途中にございます/★駅構内にいらっしゃり、近くにスターバックスコーヒーさんが見える場合、①~⑤を飛ばして⑥までお進みください。 ①東武線、『中央改札』からスカイツリーラインの改札内に入ってください。※入場料が発生する場合、『入場券』(切符券売機などで購入できます)を買い、スタッフにお見せいただくと、入場料ぶんを施術代金からお値引きさせていただきます。(定期券・ICカードは不可) ②中央改札に入ったら、そのまままっすぐ直進してください。左手側にドトールさん、吉野家さん、久楽さん(ラーメン屋)。右手側にPAOPAOさん、HANERUさんなどがあります。全て通り過ぎて直進すると、突き当たり正面に丸亀製麵さんがあります。 ③丸亀製麵さんを正面に立ち左手側を向いていただくと、『おくのほそ道』の顔ハメパネルがあります。そのすぐ右側の大きな下りのエスカレーターで、一番下まで降りてください。 ④乗ってきたエスカレーターの真下に当店がございます。正面にサンマルクカフェさんが見えますので、右側に大きく迂回し、エスカレーターの後ろに回り込みます。マツモトキヨシさんが見えましたら、斜め前に当店がございます。 ⑤ようこそ、Re.Ra.Ku EQUiA(エキア)北千住店へ!✨  ⑥★…駅構内、近くにスターバックスコーヒーさんがある場合…★そちらは当店がある場所とは真逆の【北地下】となります><一度、スターバックスコーヒーさん&くまざわ書店さんとruinasさんの間にあるスカイツリーラインのホーム(1・2番線)に上がっていただきます。→そのまま反対側までまっすぐ進んでいただくと、南地下に繋がる南側の千代田線降り口がございますので、降りてください。→左手側に当店がございます!ようこそ!✨ 

2025.10.03

🍂10月ですね🍂

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皆様、こんにちは(#^.^#)Re.Ra.Ku EQUiA 北千住店です。早いもので、もう10月ですね♪10月は季節の変わり目で体調を崩しやすい季節です。気温の変化に対応できるように空調管理や体温調節にお気をつけ下さい(#^.^#)十分な睡眠と適度な運動も秋バテ予防に効果的です(^^)v10月の北千住店のおすすめコースは『全身ミックスコース』肩くびリフレッシュ 脚こしリフレッシュ ルーツストレッチ(股関節周辺)すべてが加わって全身をほぐしていきます(/・ω・)/★90分 11,980円★100分 12,980円★120分 14,980円全身を、くまなく解してスッキリしませんか!(^^)!、秋バテ予防にもおススメです♪ 北千住店は駅構内にあり、お仕事帰りの夕方から夜はご予約が早い時間に埋まってしまうことが多いです(。-人-。) 当日の朝や昼間にオンライン予約状況を確認し、行きたい時間帯に空きがないという場合でも、お助けスタッフ達が追加され予約に空きが出ることもございますので、こまめに色んな時間帯に予約状況をチェックしてみてください!(^^)!

2025.10.01

🌰気分爽快🌰

🌰気分爽快🌰

栗の美味しい季節になってきたのにまだまだ暑い日が続いています。暑さにも負けず食欲満開のRe.Ra.Ku EQUiA北千住です。夏のお疲れが残っていて頭がボーっとしたりしていませんか。これから、朝夕は涼しく日中は暑いという日も増えてくると思います!寒暖の差が大きいと自律神経の乱れを引き起こし、体調を崩しやすくなります。ぬるめのお湯で入浴して冷房などで冷えた身体を温め、自律神経のバランスを整えましょう♪入浴は眠気を誘うことができるので、質のよい睡眠にすることも期待できます(-_-)zzz  今月の北千住店は、先月から大好評のセットコースをオススメしております。期間限定のシュワシュワパチパチの泡.。o○を付けながら行う爽快ヘッドスパとの組み合わせです。お好きな時間で組み合わせ自由なのであなただけの特別なセットコースをお選びいただけます。 メインメニュー60分からで爽快ヘッドスパが10分付いているセットコースになります。10分単位でいくらでも長く延ばしていただけます。北千住店は駅構内にあり、お仕事帰りの夕方から夜はご予約が早い時間に埋まってしまうことが多いです(。-人-。) 当日の朝や昼間にオンライン予約状況を確認し、行きたい時間帯に空きがないという場合でも、お助けスタッフ達が追加され予約に空きが出ることもございますので、こまめに色んな時間帯に予約状況をチェックしてみてください!(^^)!

2025.09.15

まだまだ暑い9月!

まだまだ暑い9月!

 本日から9月になりましたが、秋…🍁と呼ぶにはまだまだ暑すぎて四季が二季になりそうな勢いです><体調などは崩されていませんでしょうか?💦 Re.Ra.Ku EQUiA北千住店です! 今月のセットコースは、先月から好評いただいている爽快!全身さっぱりSetコースが継続決定いたしました!!♪✨ ★70分  8,900円 …メインメニュー60分+爽快ヘッドスパ10分 ○o。. ★90分  11,900円オススメ!  …お好きなメニュー&オプション90分~+爽快ヘッドスパ10or20分 ○o。. ★120分  14,900円オススメ!  …お好きなメニュー&オプション100分~+爽快ヘッドスパ10or20分 ○o。. 連休や夏休みシーズンも明けたにも関わらずまだまだ暑い季節が続きそうですが、暑さに負けないお身体で9月もスタートしましょう(^▽^)/☆彡 北千住店は駅構内にあり、お仕事帰りの夕方から夜はご予約が早い時間に埋まってしまうことが多いです(。-人-。) 当日の朝や昼間にオンライン予約状況を確認し、行きたい時間帯に空きがないという場合でも、お助けスタッフ達が追加され予約に空きが出ることもございますので、こまめに色んな時間帯に予約状況をチェックしてみてください!(^^)!  

2025.09.01

盆休み

盆休み

8月も半ばにさしかかりましたが、暑い日は続いていますね ι(´Д`ι) 皆さまどうお過ごしでしょうか。Re.Ra.Ku EQUiA北千住店です。今年も盆を迎える時期となりました。日々の忙しさに追われ、過ぎていくものに意識を向けられない時もありますが一年に一度、お盆の時期はゆっくりと、先祖の方や近しい方へ思いを馳せる心静かな時間を過ごせたらいいなと思います。まだ暑い日は続くと思われますので、熱中症にはお気をつけてお過ごしください。 8月の北千住店のおすすめコースは爽快!全身さっぱりsetコースです♪★70分  8,900円 メインメニュー+爽快ヘッドスパ10分★90分  11,900円 お好きな組み合わせ(メインメニュー+オプションもOK)90分~+爽快ヘッドスパ10or20分★120分 14,900円 お好きな組み合わせ(メインメニュー+オプションもOK)100分~+爽快ヘッドスパ10or20分 フットケアとボディケアの組み合わせも出来ます♪この機会に是非お疲れに合わせて組み合わせてスッキリ!夏を乗り切りましょう!(^^)! 北千住店は駅構内にあり、お仕事帰りの夕方から夜はご予約が早い時間に埋まってしまうことが多いです(。-人-。) 当日の朝や昼間にオンライン予約状況を確認し、行きたい時間帯に空きがないという場合でも、お助けスタッフ達が追加され予約に空きが出ることもございますので、こまめに色んな時間帯に予約状況をチェックしてみてください!(^^)! 

2025.08.15

🍧もう8月ですね🍧

🍧もう8月ですね🍧

皆様、こんにちは(^^)/~~~Re.Ra.Ku EQUiA北千住店です🍉🍉暑い日が続いていますが夏バテはしていませんか??夏こそ、温かい食事をとり、冷たいものばかりでなく常温や温かい飲み物も飲むようにして、お身体を冷やさないようにお気を付けください♪ 8月の北千住店のおすすめコースは爽快!全身さっぱりsetコースです♪★70分  8,900円 メインメニュー+爽快ヘッドスパ10分★90分  11,900円 お好きな組み合わせ(メインメニュー+オプションもOK)90分~+爽快ヘッドスパ10or20分★120分 14,900円 お好きな組み合わせ(メインメニュー+オプションもOK)100分~+爽快ヘッドスパ10or20分 フットケアとボディケア組み合わせも出来ます♪この機会に是非お疲れに合わせて組み合わせてスッキリ!夏を乗り切りましょう!(^^)! 北千住店は駅構内にあり、お仕事帰りの夕方から夜はご予約が早い時間に埋まってしまうことが多いです(。-人-。) 当日の朝や昼間にオンライン予約状況を確認し、行きたい時間帯に空きがないという場合でも、お助けスタッフ達が追加され予約に空きが出ることもございますので、こまめに色んな時間帯に予約状況をチェックしてみてください!(^^)!

2025.08.01

🐧暑さに負けない🐧

🐧暑さに負けない🐧

暑かったり涼しかったり風が強かったりの毎日ですが💦日々の睡眠はいかがですか。Re.Ra.Ku EQUiA北千住店です。睡眠の質が落ちると暑い夏に負けてしまいお身体の疲労も取りづらくなり良いことが全くありません。寝る前のストレッチで睡眠の質を上げる習慣が出来ると良いですね(^^)/~~~就寝前のプロテインもお勧めです。 7月の北千住店は先月大好評の爽快ヘッドスパとの組み合わせセットコースが始まっており大大大好評をいただいております✨(^▽^)/✨リフレッシュコースと爽快ヘッドスパの組み合わせでより爽快にリフレッシュ🍃していただけることと思います。     北千住店は駅構内にあり、お仕事帰りの夕方から夜はご予約が早い時間に埋まってしまうことが多いです(。-人-。) 当日の朝や昼間にオンライン予約状況を確認し、行きたい時間帯に空きがないという場合でも、お助けスタッフ達が追加され予約に空きが出ることもございますので、こまめに色んな時間帯に予約状況をチェックしてみてください!(^^)!

2025.07.15

2025年、後半戦突入です!🌞

2025年、後半戦突入です!🌞

 早いことで2025年も後半戦に差し掛かってしまいました!熱中症にも、寒暖差による体調不良にも、気を付けることが多すぎて目が回りそうです!💦よく食べよく寝て、よくほぐして伸ばして動かして、夏にも負けないお身体を整えていきましょう♪ Re.Ra.Ku EQUiA北千住店です! 7月のセットコースは、アツい夏にぴったりの爽快ヘッドスパ付きセットコースが、先月から大好評につき、継続決定になりました!!!!(^▽^)/✨ 70分・90分・110分とご用意があり、90分~のコースですとパチパチしゅわしゅわ爽快ヘッドスパが20分までお選びいただけます🙌今年からハーバルベルガモット&フローラルラベンダーの新しい2種類の香りがデビューしましたので、是非お試しください♪ 店内ほどよく涼しくしてお待ちしております!(^o^)🍃 北千住店は駅構内にあり、お仕事帰りの夕方から夜はご予約が早い時間に埋まってしまうことが多いです(。-人-。) 当日の朝や昼間にオンライン予約状況を確認し、行きたい時間帯に空きがないという場合でも、お助けスタッフが臨時で追加され、予約枠に空きが出ることがございますので、こまめに色んな時間帯に予約状況をチェックしてみてください!(^^)! 

2025.07.01

じめじめ

じめじめ

色づき始めの紫陽花を見ると、梅雨の時期を感じられますね。皆様こんにちは。Re.Ra.Ku EQUiA北千住店です。気温や気圧の変化に体調を崩しやすくなっていませんか?天気による不調は気象病と呼ばれ、自立神経の乱れによって起こるそうです。内耳と呼ばれる耳の奥にある器官から、過剰に情報を脳に送られその反応として自律神経が乱れるとの事です。気象病対策として、耳の後ろを温めたり、耳を揉んで血行を良くしたり、また、自律神経を整えるのに、ビタミンB1。豚肉や大豆、ナッツやほうれん草などに多く含まれており、糖質をエネルギーに変換する役割や自律神経を整える働きがあります。適度な運動、十分な睡眠、入浴など規則正しい生活を心掛けてお身体の調子を整えていきましょう。 6月のRe.Ra.Ku EQUiA北千住店では、『 爽快!さっぱり!Reフレッシュコース 』のキャンペーンを行っています。 ★70分  Reフレッシュコース60分+爽快ヘッドスパ10分★90分  Reフレッシュコース60分~+爽快ヘッドスパ10分or20分★110分  Reフレッシュコース90分~+爽快ヘッドスパ10分or20分 Reフレッシュコース(お身体をほぐして伸ばして、肩くび周りや、脚こし周りを重点的にスッキリ!)と、爽快ヘッドスパ(頭、目元まわりをほぐして血行を促します。-5℃の炭酸泡でさっぱり!)を組み合わせたコースとなっております。爽快ヘッドスパの炭酸スプレーはフローラルラベンダーハーバルベルガモット の2種類からお選びいただけます(*´▽`*)じめじめするこれからの時期に是非オススメです! 皆様のご来店をお待ちしております(^_-)-☆  北千住店は駅構内にあり、お仕事帰りの夕方から夜はご予約が早い時間に埋まってしまうことが多いです(。-人-。) 当日の朝や昼間にオンライン予約状況を確認し、行きたい時間帯に空きがないという場合でも、お助けスタッフが急に追加されることがございますので、こまめに色んな時間帯に予約状況をチェックしてみてください!(^^)! 

2025.06.15

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