皆さまこんにちは！　Re.Ra.Ku小石川後楽園店です！

連日寒くて冬眠休暇が欲しくなってきました、藤原です。

皆さんご存知でしたか？冬って夏よりも基礎代謝量が高いそうですね！
要は身体を燃やしてたくさんの熱を発生させるために、エネルギーが欠かせないのです。
体温のうちの約4割は筋肉の働きによって作られるため、冬場も身体を動かすことは大事なんです！

私のように運動があまり得意でない人は、まず毎日の入浴でお風呂のお湯浸かってしっかり身体を暖めてあげましょ～
筋肉が緩んで、気持ちもリラックスできて、寝つきも良くなって、いいことづくめです！
そして身体が温まっていると筋肉もほぐれやすいので、入浴後のストレッチもセットで習慣にできるとよりよいですね！

けどもう体が硬すぎて、お風準備する元気もないよ…
お風呂に入って、ストレッチもしてるけど、疲れが取れないよ…
そんなあなたは一度当店にてお身体ほぐされてみるのもおススメです！

お身体の緊張がほぐれて、ぐっすり眠れるようになるかも！？
初回は【40分】よりも、全身がほぐせる【60分】コースがおススメですよ！

～1月20日(木)の空き情報～　
○12：00～21：00
出勤スタッフ　　石倉　藤原　峯村

【季節の香り♪ハンドケアキャンペーン中～】
ゆずとカモミールの香りで癒されましょ～

この機会に、ぜひ！ぜひ！ご来店くださいませ！

心よりお待ちしております♪
～リラク小石川後楽園店スタッフ一同～
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【住所】東京都文京区小石川3-27-16ダイエー小石川店同ビル１F
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都営三田線、都営大江戸線【春日駅】 A５出口 徒歩 約5分！
丸の内線、南北線【後楽園駅】 ８番出口 徒歩 約6分！
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