Re.Ra.Ku ららぽーと和泉店
4/12(金)本日のご案内状況 【ららぽーと和泉】
2024.04.12 11:00
こんにちは!
Re.Ra.Kuららぽーと和泉店です。
だんだんと暖かな陽気が続くようになりましたね♪
少し動くと汗ばむくらいです(*_*;
皆様、日頃の水分摂取は出来ていますか?
人間の体内にある体液(水や塩などの電解質からなる水分)は体重の約60%。
例えば、成人の水分摂取量2500ミリリットルの場合、汗、排せつ、呼気や皮膚等からの蒸発で2500ミリリットルは出て行くそうです。
それを補うのが食事(1000ミリリットル)、飲料(1200ミリリットル)、エネルギー代謝によって生じる代謝水(食事が分解される際にできる水のこと、300ミリリットル)の3つ。
ポイントは、喉が渇いたと感じる前に摂取することです。
脱水によってお身体に倦怠感や痛みが出ることも…どうぞお気を付けくださいね♪
日頃の体調管理は気を付けているけど身体の疲れや、凝りはとれないな…なんて時は、
Re.Ra.kuの疲労撃退コースでスッキリしましょう!♪
皆様のご来店
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
~本日の空き情報~
10:00~19:20
~本日の出勤スタッフ~
ヒガシ
クラタ
カンバヤシ
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
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ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、
心とカラダが健康で快適な生活を一緒に目指しませんか?
Re.Ra.Kuららぽーと和泉店
<営業時間>平日 10:00~20:00
土日祝 10:00~21:00
<住所>大阪府和泉市あゆみ野4-4-7
ららぽーと和泉3階
<電話番号>0725-58-7977
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