こんにちは！
Re.Ra.Kuららぽーと和泉店です。


突然ですが、身体を作る大切な役割を持つたんぱく質は何種類あるかご存じですか？
必須アミノ酸9種類
非必須アミノ酸11種類
の合計20種類のアミノ酸から構成されています。
上記の数字にちなんで、９月１１日は「たんぱく質の日」として記念日も制定されているそうです(*^^*)

たんぱく質が不足すると…こどもの体力低下、倦怠感、基礎代謝の低下、栄養不足といった多くの健康リスクや日常生活において支障をきたすようになるようです。

乳製品、肉類、卵類、豆類、魚類…などなど、たんぱく質を多く含む食品を積極的に摂っていきたいですね(*^^*)

また、健康を維持する為には食事面に加え、定期的なお身体のケアも欠かせません。
日頃の疲労をそのままにはしていませんか？
硬くなった筋肉をしっかりほぐし、血行を良くすることで代謝も免疫もあげ、元気な身体つくりをしていきませんか？


皆様のご来店
スタッフ一同、心よりお待ちしております。



～本日の空き情報～

10:10～19:20


～本日の出勤スタッフ～

ヒガシ
カンバヤシ


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Re.Ra.Kuららぽーと和泉店
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土日祝　10:00～21:00
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