こんにちは！
Re.Ra.Kuららぽーと和泉店です。


この11月は、気温の寒暖差の激しい日が続き、まるで寒暖差のジェットコースターに乗っている様な日々ですが、皆様“寒暖差疲労”にはなっていませんか？

“寒暖差疲労”とは、気温差によって身体の機能を調整する自律神経が働きすぎて、エネルギーを消費してしまうために起こる症状です。

主に疲労感、肩こり腰痛、頭痛やめまい、不眠、食欲不振などです。
１日の最高気温と最低気温との差が７度以上ある日や、前日との気温差が7度以上ある日に症状が現れやすいです。

対処法として、身体を温める、運動を習慣づける、首と肩の緊張を緩めることが有効です。

まだまだ寒暖差の激しい今の時期、Re.Ra.Kuの肩くびストレッチがオススメです！
首と肩の筋肉をストレッチすると、筋肉の緊張が緩んで副交感神経が優位になり、自律神経のバランスが整いやすくなりますよ♪

 

皆様のご来店
スタッフ一同、心よりお待ちしております。



～本日の空き情報～

10:00～19:20


～本日の出勤スタッフ～
ヒガシ
ヒグチ





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Re.Ra.Kuららぽーと和泉店
＜営業時間＞平日　10:00～20:00
土日祝　10:00～21:00
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