こんにちは！
Re.Ra.Kuららぽーと和泉店です。

本日はあいにくの雨模様となりましたが、
皆様いかがお過ごしでしょうか。

突然ですが、第3回【ちょこっと栄養豆知識コーナー】
を開催させていただきます(*^^*)
前回は5大栄誉素についてお伝えさせていただきましたが、
本日は5大栄養素の1つである「たんぱく質」について
お話させていただきます!!

筋肉や内臓など体をつくり、エネルギーになる事で有名なたんぱく質ですが
それら以外にも酵素やホルモン、免疫物質などを作る役割も
あることはご存知でしたでしょうか?

たんぱく質を構成しているのは20種類の「アミノ酸」であり
そのうち、バリン、ロイシン、イソロイシン、スレオニン、メチオニン、
リジン、フェニルアラニン、トリプトファン、ヒスチジン の9種類のアミノ酸は
「必須アミノ酸」とよばれており、ヒトの体内で合成できず、
食事からの摂取が必要とされています。

そのため、これらの必須アミノ酸がバランスよく含まれているもの程、
良質なたんぱく質とされるということですね。

Re.Ra.Kuボディケアでお身体をほぐして、より質の良い筋肉を
目指しませんか?(*^^*)




皆様のご来店
スタッフ一同、心よりお待ちしております。



～本日の空き情報～

10:10～19:20


～本日の出勤スタッフ～
クラタ
カンバヤシ




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心とカラダが健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？


Re.Ra.Kuららぽーと和泉店
＜営業時間＞平日　10:00～20:00
土日祝　10:00～21:00
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