Re.Ra.Ku ららテラス TOKYO-BAY店

ボディケアと睡眠の関係性

2024.05.22 10:02

こんにちは！
Re.Ra.KuららテラスTOKYO-BAY店　宗村です♪

最近の寒暖差で夜中目が覚めてしまうことが続いていました(´;ω;｀)

そこでリラクの施術を背面だけ受けたのですが、
久しぶりにぐっすりと眠れたことで、施術では触れてない箇所まで軽くなっています♪
改めて睡眠の質って大切だな～と感じました(*^_^*)

皆さんは良い眠りできていますか？

よく眠れてないな～という方！ぜひお待ちしています♪♪

本日の空き状況をお知らせします。
ただいまよりご予約可能です！

～マッサージよりも気持ちイイ！
『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～
★南船橋駅直結
★ららぽーとTOKYO-BAY、IKEAからアクセス◎
★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります
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Re.Ra.Ku ららテラスTOKYO-BAY店
<営業時間>
平日　10:00～20:00
休日　10:00～21:00
<住所>
千葉県船橋市若松2丁目2-1　ららテラスTOKYO-BAY2階
<電話番号>047-401-2566

最近のブログ

南船橋へお越しの皆さま！

こんにちは!Re.Ra.KuららテラスTOKYO-BAY店です。今日は36(サブロク)の日。労働基準法第36条、いわゆる「36協定」にちなんだ記念日で、働き方や長時間労働について考える日とされています。働き方が見直されている時代でもお仕事や家事、育児などで気付かないうちに体を頑張らせている方は多いです。肩や国がこわばっていたり、背中に力が入っていたり…。身体は意外と正直にサインを出してくれます。「ちょっと疲れているかも」そんな時は、体を緩める時間も大切です。お買い物の合間やお仕事帰りにリフレッシュしにいらして下さいね。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。本日の空き状況をお知らせします。10:40～17:30、16:40～20:00までお好きなお時間でご予約いただけます!～マッサージよりも気持ちイイ!『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★南船橋駅直結★ららぽーとTOKYO-BAY、IKEAからアクセス◎★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku ららテラスTOKYO-BAY店<営業時間>平日 10:00～20:00休日 10:00～21:00<住所>千葉県船橋市若松2丁目2-1 ららテラスTOKYO-BAY2階<電話番号>047-401-2566

2026.03.06

南船橋で温活♪

こんにちは！Re.Ra.KuららテラスTOKYO-BAY店です♪先週末暖かかったのもつかの間、また寒さが戻ってきましたね(^^;寒暖差で体調のコントロールも難しい時期かと思います。そんなときはリラクでゆっくりして、おからだを整えましょう♪いまならホットピロー乗せ放題キャンペーン実施中！通常1個10分330円のピローが、施術時間中お好きなだけ乗せ放題で1000円です☆彡冷えの気になる方、お疲れの箇所が多いorお疲れが強い方、眠りの浅い方はぜひお試しください(^^)/ ご予約お待ちしております♪本日の空き状況をお知らせします。11：10～12：0014：30～16：3019：20～20：00～マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★南船橋駅直結★ららぽーとTOKYO-BAY、IKEAからアクセス◎★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku ららテラスTOKYO-BAY店<営業時間>平日　10:00～20:00休日　10:00～21:00<住所>千葉県船橋市若松2丁目2-1　ららテラスTOKYO-BAY2階<電話番号>047-401-2566

2026.02.17

超絶温感ヘッドスパ!!!!!

こんにちは！Re.Ra.KuららテラスTOKYO-BAY店です♪今日は今月から始まった新メニューのご紹介です(^^)/ \超絶温感ヘッドスパ/ボディケアorオイルフットケア+ヘッドスパ+ネックリンパを組み合わせたお得なセットコースです♪目元や首に温活ピローもついてほっかほか♪筆者も体験しましたが、頭や首が集中的にケアされるのでかなり癒されました(*^-^*)デスクワークで肩から上がお疲れの方や、ストレスでうまく休めない方、リラックスできるので大変おススメです☆彡 50分コース　ボディケアorオイルフットケア30分+ヘッドスパ+ネックリンパ20分70分コース　ボディケアorオイルフットケア50分+ヘッドスパ+ネックリンパ20分100分コース　ボディケアorオイルフットケア80分+ヘッドスパ+ネックリンパ20分※100分コースは他オプションも選択可能です！平日限定で300円offも実施中！ご予約お待ちしております(^^)/本日の空き状況をお知らせします。10：30～20：00までお好きなお時間でご予約いただけます！～マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★南船橋駅直結★ららぽーとTOKYO-BAY、IKEAからアクセス◎★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku ららテラスTOKYO-BAY店<営業時間>平日　10:00～20:00休日　10:00～21:00<住所>千葉県船橋市若松2丁目2-1　ららテラスTOKYO-BAY2階<電話番号>047-401-2566

2026.01.28

骨盤や肩甲骨のストレッチ♪

こんにちは！Re.Ra.KuららテラスTOKYO-BAY店です♪ 今日はららテラス一押しのグレードアップメニューのご紹介です！ ★グレードアップ骨盤ケア★長時間の立ち仕事や座り仕事など、毎日同じ姿勢が続いて腰のお疲れが辛い方におすすめ！通常のもみほぐしでは取れない頑固なお疲れも、骨盤や股関節にストレッチをかけて動かすことでスッキリ(^o^)／自分では動かしにくい骨盤を集中的にケアできるのでしつこい腰疲れのある方は必見です！ ★グレードアップ肩甲骨ケア★もみほぐしである程度大きな筋肉が緩んでも、深層にひそむインナーマッスルが硬いままだといつまでも肩の重だるさが残ります。肩の奥の方にゴリゴリ硬いのがあるなぁを感じる方も多いのではないでしょうか？肩甲骨にくっついている小さな筋肉に細かくストレッチをかけて伸ばすことで肩周りの動かしやすさを出していきます♪スポーツのパフォーマンスを上げたい方や、より楽なおからだを目指したい方はお試しください(^^)/※いずれもボディケアやオイルフットケアなどのメインメニューと併せてご利用ください。本日の空き状況をお知らせします。10：50～17：30～マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★南船橋駅直結★ららぽーとTOKYO-BAY、IKEAからアクセス◎★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku ららテラスTOKYO-BAY店<営業時間>平日　10:00～20:00休日　10:00～21:00<住所>千葉県船橋市若松2丁目2-1　ららテラスTOKYO-BAY2階<電話番号>047-401-2566

2026.01.14

寒い日は温活しましょう♪

こんにちは！Re.Ra.KuららテラスTOKYO-BAY店です♪朝から雪が降りそうなくらい寒いですね(>_<)皆さんお風邪など召されていませんか？今日は寒い日におすすめのコースのご紹介です！\ほっとネックリンパ・ほっとヘッドスパ/じんわり温まるホットピローや温感ジェルを使って首や頭の施術を行います！寒さでガチガチな首や肩のゴリゴリも流していくのですっきりしますよ♪リンパを流すことで免疫力UPも期待できるので風邪対策にもおすすめです(^o^)／ホットピローは肩や腰などお疲れが気になるところに乗せても◎ ほっとネックリンパ　10分1650円（税込み）20分3300円（税込み）ほっとヘッドスパ　　10分1650円（税込み）20分3300円（税込み）※ボディケアやオイルフットケアなどメインメニューと組み合わせてご利用ください本日の空き状況をお知らせします。10：40～16：0014：50～17：4019：00～20：00～マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★南船橋駅直結★ららぽーとTOKYO-BAY、IKEAからアクセス◎★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku ららテラスTOKYO-BAY店<営業時間>平日　10:00～20:00休日　10:00～21:00<住所>千葉県船橋市若松2丁目2-1　ららテラスTOKYO-BAY2階<電話番号>047-401-2566

2026.01.07

平日にゆったりもみほぐし♪　＠南船橋

こんにちは！2026年になりましたね！本年もRe.Ra.KuららテラスTOKYO-BAY店をよろしくお願いいたします♪さて昨日から仕事始めの方も多いのではないのでしょうか？久しぶりのお仕事でお疲れがたまる前に早めに体調を整えましょう(^^)/またお正月期間中に帰省や家族のお世話、家事で休めなかった方も是非、リラックスしにいらしてみてください♪しっかりほぐせる60分以上のコースがおすすめです☆彡本日の空き状況をお知らせします。10：30～13：0014：30～19：00までお好きなお時間でご予約いただけます！～マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★南船橋駅直結★ららぽーとTOKYO-BAY、IKEAからアクセス◎★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku ららテラスTOKYO-BAY店<営業時間>平日　10:00～20:00休日　10:00～21:00<住所>千葉県船橋市若松2丁目2-1　ららテラスTOKYO-BAY2階<電話番号>047-401-2566

2026.01.06

おからだのお疲れも大掃除♪　＠南船橋

こんにちは！Re.Ra.KuららテラスTOKYO-BAY店です♪今日はよく晴れて絶好の大掃除日和ですね！おうちのお掃除が終わったら、1年間のおからだのお疲れも大掃除しちゃいましょう(^^)/しっかりほぐすなら90分以上のコースがおすすめです☆彡店内暖かくしてお待ちしております♪本日の空き状況をお知らせします。10：40～11：3013：00～21：00までお好きなお時間でご予約いただけます！～マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★南船橋駅直結★ららぽーとTOKYO-BAY、IKEAからアクセス◎★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku ららテラスTOKYO-BAY店<営業時間>平日　10:00～20:00休日　10:00～21:00<住所>千葉県船橋市若松2丁目2-1　ららテラスTOKYO-BAY2階<電話番号>047-401-2566

2025.12.30

南船橋でもみほぐし♪

こんにちは！Re.Ra.KuららテラスTOKYO-BAY店です♪今日は一段と冷え込みの厳しい朝でしたね(>_<)このあともあまり気温は上がらないそうです、、、そんな日はリラクでお体をほぐして温めましょう！！筋肉がほぐれると血の巡りが良くなり全身ポカポカしてきますよ(^^)/気軽に試せる30分のコースからがっつりほぐせる90分以上のコースなどお疲れに合わせてたくさんのコースをご用意しております♪コース選びで迷った際は全身ケアができるボディケア60分がおすすめです☆彡本日の空き状況をお知らせします。10：30～11：3013：00～16：30～マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★南船橋駅直結★ららぽーとTOKYO-BAY、IKEAからアクセス◎★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku ららテラスTOKYO-BAY店<営業時間>平日　10:00～20:00休日　10:00～21:00<住所>千葉県船橋市若松2丁目2-1　ららテラスTOKYO-BAY2階<電話番号>047-401-2566

2025.12.27

マッサージよりも気持ちいい♪　＠南船橋

こんにちは！Re.Ra.KuららテラスTOKYO-BAY店です♪昨日は冬至でしたね！今日からまた陽がのびますがまだまだ寒さは厳しいですよね(^^;)寒い日にはリラクでお身体を整えて血の巡りを良くしていきませんか♪ ★平日おすすめの組み合わせ★オイルフットケア40分＋ボディケア40分・フットケアでふくらはぎやすね、足裏をほぐすことでリラックスした後にボディケアで肩や腰の気になるお疲れにアプローチします。さらに横向きでストレッチを加えることで全身スッキリ!!普段からお疲れを強く感じる方におすすめの組み合わせです♪・どのコースを選んだらいいか分からない方は、ひとまず受けたい時間分の枠をボディケア○○分などでおさえていただければ、受付にてセラピストがご相談に乗ります(^^)/店内暖かくしてお待ちしております☆彡本日の空き状況をお知らせします。10：20～19：10までお好きなお時間でご予約いただけます！～マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア～★南船橋駅直結★ららぽーとTOKYO-BAY、IKEAからアクセス◎★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります――――Re.Ra.Ku ららテラスTOKYO-BAY店<営業時間>平日　10:00～20:00休日　10:00～21:00<住所>千葉県船橋市若松2丁目2-1　ららテラスTOKYO-BAY2階<電話番号>047-401-2566

2025.12.23

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