皆さん、こんにちは！
Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店の岡畑です(^^)/

11月に入って少しずつ冬の訪れを実感できるようになりましたね。
通勤中でさすがに冷えてきてるのでもうぼちぼち上に一枚羽織って来ないとなぁと思いました(゜-゜)

今月中旬に楽しみにしてるゲームが発売されるのですが、そうなると休日はほとんどそっちに時間使うだろうなぁと思うんですよね。というよりその未来しか見えません(笑)
ですので今のうちにちょっと筋トレをやっておこうかなと。
や、今までもやってはいたのですが、これから冷えてきて筋肉の負担が増えてくるのもあるので今のうちに動かしておいて後で後悔しないためにと。

そのために昨日休日だったので自分の限界をはかる意味も込めてガッツリ全身動かしたのですが、昨日のうちに筋肉痛が来ました( ;∀;)
明日から辛くなるなぁと思う反面、カラダを動かした証拠を身をもって体感してる感じもあってちょっと楽しくなってる自分がいます(笑)

そんなこんなでしばらく継続していくつもりです。近い将来キレキレの動きを見せる僕が見られるかも…!?

…たいして見た目に出ない可能性もあります(‘;’)

☆本日の空き情報☆

12:30～

上記のお時間が空いております！
詳しいお時間が気になる方はお電話下さい(^^♪

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マッサージよりも気持ちイイ！
『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店

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