こんにちは、スタッフのマエダです!

早速ですが皆さん最近ぐっすり眠れていますか?
毎月23日は「不眠の日」だそうなので、今回は睡眠について書かせていただきます。

成人で一般的な必要睡眠時間は個人差がありますが7～8時間と言われています。
仕事や勉強など様々な理由であまり眠れていない方は多く、特に若い世代ほど
睡眠不足の割合が高いみたいですね。
自律神経を安定させることで「質の良い睡眠」が取れるようになると言われています。
自律神経には交感神経と副交感神経があります。交感神経の興奮を抑え、副交感神経を
優位にすることによってリラックスした状態になれます。

そこで、ゆっくりと眠りの準備をしたい方には「至福の眠りコース」がオススメです。
フットケア40分+オプション2種類選択(ハンド15分・バウエル15分・アイヘッド15分)
というコース内容で、全部で70分の至福のリラクタイムをお過ごしいただけます。
また、月に一度のご褒美には「ドリームコース」はいかがでしょうか。
90分・120分・150分からお時間をお選びいただき、施術の内容を選択できます。
ボディケアは必須+フットケア、ハンドケア、アイヘッドケア、バウエルケアから自由に
手技とお時間を追加できます。

日々お客様を担当しているとコロナ禍の影響で精神的なお疲れの方が増えてきました。
お身体だけでなく、いろいろとお話しをお伺いする中で、少しでも心が解れますように
との思いで施術をしております。
お疲れが溜まって、睡眠の質のご心配をされている方は是非お待ちしております。

感染症対策を徹底して時短営業中!!(10:00～20:00)

◇◇◇それでは、26日(木)～29日(日)の空き状況です!!

◇26日(木)10:00～20:00

◇27日(金)10:00～、12:00～、15:30～18:00

◇28日(土)10:00～、13:00～16:30、19:00～20:00

◇29日(日)11:00～17:00、18:00～20:00

☆☆Webからでもお電話でも、ご予約承ります!
☆☆☆状況が随時変わりますので、ネット予約不能な時は、迷わずご遠慮なくお電話ください!!

ご予約、ご来店お待ちしておりますm(__)m
お読みくださり、ありがとうございました。

是非一度ご体験を!痛くない♪Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチ!!

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Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店
〒116-0002
東京都荒川区荒川7-50-9 サンポップマチヤ2F
☆店舗ページよりネット予約可能です☆

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