こんにちは。スタッフの金成(かなり)です。
また本格的ではないものの、夜は冷えますね。
つい着込んだりブランケットを使ったりともこもこしがちです。
動きにくいのも相まって、ミノムシかなにかのようですね…。
ただ、そうすると血流も悪くなりますし、あちこちコリがちなので。
あまりにも寒い時には少し身体を動かすようにしています。
特段キツいものではなく、腕を回したり、どこかにつかまりながらスクワットをしてみたり。
全身に血が巡ると、内側から温まる気がして気持ちが良いです。
寒い時こそ軽いストレッチ、いががでしょうか？

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12/15までになります。この機会にぜひご利用下さいませ！
今年のお疲れ、今年のウチに♪です。

◇◇◇今週の空き情報をお報せします！

◇30日（火）14:00～18:20、19:00～20:00

◇1日（水）11:40～20:30

◇2日（木）10:00～18:30

◇3日（金）12:30～15:00、16:00～18:30

◇4日（土）12:00～14:00、14:50～16:00、17:20～20:30

◇5日（日）10:00～16:00、18:30～19:30

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ご予約、ご来店お待ちしておりますm(__)m
お読みくださり、ありがとうございました。

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Re.Ra.Kuサンポップマチヤ店
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