こんにちは!Re.Ra.宮崎台店です(^^♪

最近、つま先立ちはしてますか?
つま先立ちをする事により、ふくらはぎとそこに繋がる
太ももやお尻の筋肉を鍛えることが出来ます。
ついでにお腹にも力が入るので姿勢がよくなりますよ(*^^*)

下半身の血液は重力に逆らって心臓に戻らなければならないのです。
そこで、ふくらはぎの筋肉がポンプの働きをして血流をよくする働きがあるんですね。
こうしたことから、ふくらはぎは「第2の心臓」といわれることもあります。

寒くなるこれからは、全身の血行を良くすることも大事ですね。
まずは全身をほぐしてみませんか?

～10月25日(金) 本日の予約空き情報です♪～

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ご案内出来ます!

皆様のご来店をスタッフ一同、笑顔でお待ちしております‼

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