こんにちは！
Re.Ra.Ku(リラク)宮崎台店です！

本日は、空き情報と共にストレッチの重要性についてお伝えします！

皆さんは、ストレッチを普段の生活の中で行いますか？？

Re.Ra.Kuではセルフケアの一つとして、簡単にできるストレッチをお伝えしています♪では、なぜストレッチをお伝えしているのか、、、です！

ストレッチをすることで身体が柔らかくなるというのは、皆さん想像しやすいと思いますが、この身体が柔らかくなるって、筋肉の柔軟性の事です★お疲れが溜まると、老廃物が流れにくくなりコリができ、どんどん血流が悪くなることで筋肉が疲れを溜めてしまい、かたい筋肉になってしまいます(´;ω;｀)

Re.Ra.Kuで行っているもみほぐしは、かたまった筋肉をほぐして柔らかい筋肉に近付けていくお手伝いをしております。私達がほぐした筋肉を少しでも長く、柔らかい状態をキープしたまま次のほぐしを入れてあげたいため、お客様にはストレッチをお伝えしているのです☆彡

継続が一番大変ですが、ストレッチも習慣になれば筋肉の質も変わってきて、疲れにくいお身体を手に入れれるはずです☻

なので、ストレッチをしっかり行いながらももみほぐしをして、疲れにくいお身体を手に入れましょう！！

では、11月4日(水)の空き情報です！(*＾＾*)

１８：３０～　１名様

お時間の枠がない場合でも、
お電話にてご案内可能な場合もございます！
お気軽にお電話下さいませ♪

電話番号：042-679-6384　（店舗電話番号：044-863-7076）
web予約 :こちらをクリック

予約状況は変動しますので、
事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです☆

☆営業時間 【平日】10:00-22:00 【休日】10:00-20:00

皆様のご来店をお待ちしております(^▽^)/
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Re.Ra.Ku【リラク】宮崎台店

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